香蕉和此物一起吃，睡眠好了，夜里越睡越香，不想满脸皱纹可试试！
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香蕉是一种生活中常见的水果，味道香甜，营养丰富，受到很多人的欢迎和喜爱，常吃香蕉可以抵抗抑郁，令心情愉快，还可以润肠通便，排出毒素垃圾，防止便秘。
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香蕉和牛奶一起吃，可以放松大脑，调节神经系统，缓解紧张情绪，促进睡眠，提高睡眠质量，睡眠好了，夜里越睡越香。
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香蕉和牛奶一起搭配食用，有着很好的的美容养颜作用，可以对抗自由基对皮肤的伤害，补充肌肤水分和营养，保持肌肤健康活力，淡化色斑，美白肌肤，延缓衰老，皮肤更细腻，不想满脸皱纹可试试。
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