刘长辉表示，良好的生活习惯和健康的生活方式是防治抑郁症的重要环节。平时可以带着孩子多参与一些户外运动，和孩子一起玩他喜欢的球类运动，保证每天的运动时间，运动可以通过生理和生化反应改善体内的激素分泌水平，预防抑郁症的发生。
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