好莱坞是众多国际明星的梦想 ， 而能进入好莱坞的明星必定是同时具有实力与颜值 ， 由于考验能力 ， 那么在拍摄过程中的动作一定要亲自上场 ， 很多女明星因为拍摄而拥有了傲人的身材 。

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第一位 ， 黛西·里德利 。
在星球大战中 ， 她作为一位绝地武士 ， 挥剑的动作力求干净利落 ， 这都建立在大量训练的基础上 ， 她不断的重复下蹲和姿势动作 ， 为保证身体线条优美 ， 几乎每顿饭都只吃西兰花 。

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第二位 ， 斯嘉丽·约翰逊 。
让整个娱乐圈都为之着迷的人物 ， 为了保持身材 ， 每天凌晨五点就会开始跑步 ， 回到家里还会进行抽铁训练 ， 十几年如一日 ， 从来不会懈怠 ， 也正是因为这种自律 ， 让她成为了娱乐圈中覆手为雨的人物 。

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第三位 ， 加尔·加朵 。
作为神奇女侠 ， 最初的她连引体向上都无法达成 ， 这完全不符合身体蕴含无限能量的亚马逊女性 ， 经过九个月的训练 ， 她增肌十七磅 ， 骑马与挥舞剑刃更是不在话下 。

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第四位 ， 凯伦·吉兰 。
继勇敢者游戏后 ， 第二部又再创收视新高 ， 由于变换为游戏中的人物角色 ， 对她的要求很高 ， 她不断的举铁、跳绳、慢跑 ， 只为了更符合剧中人物的需要 ， 而她的精彩表现 ， 更是让所有人都刮目相看 。

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第五位 ， 塔拉吉·亨森 。
年龄对好莱坞的女人们丝毫构不成威胁 ， 为了演绎出职业刺客的风采 ， 她参与了真实的锻炼 ， 并进行如同专业人员一般的比赛和战斗 ， 为了展现出驾驶车辆的疯狂 ， 她甚至每天都花费一定时间苦练车技 。

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第六位 ， 查理兹·塞隆 。
拥有一头动人柔亮的金发 ， 迷人的她也专心的为动作电影准备 ， 每天近六小时都潜心钻研殴打他人的艺术 ， 训练中更是以两颗牙为代价 ， 虽然有损形象 ， 可这种敬业俘获了很多粉丝的真心 。

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第七位 ， 艾丽西娅·维坎德 。
很难有人会挑出她身材中的缺点 ， 干净利落的马尾 ， 英姿飒爽 ， 看起来娇小玲珑的她 。 骑行、拳击、游泳毫不含糊 ， 仿佛身体中蕴含了无限的力量 。

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第八位 ， 佛罗伦萨卡森巴 。
作为舞蹈与武术样样皆通的她 ， 与少林僧人一同训练可是成为了新的挑战 ， 不仅如此 ， 为了训练自己成为强大的朵拉 ， 她将花费大量的时间改变原有的习惯 ， 重新规划训练的强度和内容 。

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第九位 ， 佐伊·索尔达娜 。
要想成为阿凡达 ， 拉弓射箭与骑马是必备技能 ， 大量的有氧运动和平板支撑让她肌肉线条紧绷 ， 而这些训练恰巧成全了她在银河护卫队中完美的表现 ， 免去了重新接受训练之苦 。

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第十位 ， 黛咪·摩尔 。
要想融入海豹突击队 ， 必须要经受住残酷的训练 ， 并且拍摄的过程中是不允许有替身的 ， 虽然身体素质一向很好 ， 可障碍训练还是让她吃了很多苦头 ， 训练最终 ， 一些男性都无法完成的单臂俯卧撑 ， 在她这里更是手到擒来 ， 完全没有困难 。
【好莱坞是众多国际明星的梦想,而能进入好莱坞的明星必定是同时具有实力与颜值,由于考验能力,...|好莱坞颜值实力兼具的女明星，10位女演员，因电影收获完美身材】来源：施施聊八卦

稿源：(人民资讯)

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标题：好莱坞是众多国际明星的梦想,而能进入好莱坞的明星必定是同时具有实力与颜值,由于考验能力,...|好莱坞颜值实力兼具的女明星，10位女演员，因电影收获完美身材