熬夜|“偷走”寿命的3个坏习惯，熬夜仅排第二，最舒服的排第三 http:\/\/p0.img.360kuai.com\/dmfd\/1

现代人的身体素质感觉是越来越差了，很多人的寿命并不是很高，即使是在现在这个医疗技术越来越发达的社会当中，依然是很低的，这就关系到平时的生活习惯了，很多人都有着这样几种坏习惯，对于身体的影响还是挺大的。
文章插图
第一种坏习惯就是不吃早饭，如果早上不吃饭的话，那么胃中分泌的胃酸就得不到利用，最后会造成胃被破坏，而且身体早上供给不到能量，对于身体的影响还是蛮大的，很容易会造成低血糖。
文章插图
第二种坏习惯就是熬夜，熬夜对于人体各个器官都有损害作用，不仅如此，它还会让人身体中的免疫力水平大幅度的下降，会让人很容易得上疾病，可以说是寿命的杀手，所以最好还是不要有熬夜的坏习惯。
文章插图
最后一个坏习惯就是久坐不动，因为长时间坐着不动的话，那么身体的血液循环速度就会变得非常的慢，而且血液循环的效率也不是很高，当身体各部分得不到血液补充的时候经常会出现一些问题。所以如果生活中有这样的坏习惯的时候，一定要给戒掉，否则对于身体的影响还是蛮大的。