白果又称银杏、长寿果、公孙树子。个如杏核大小色洁白如玉，其味甘、苦、涩。古代的皇家贡品，被国家卫生部列为既是食品又是药品的物品。具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等食疗作用和医用效果。女人多吃白果，一段时间下来，皱纹色斑全没了，肌肤、面部红润。
文章插图
1、白果具有通畅血管、保护肝脏、改善大脑功能、润皮肤、抗衰老、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。
文章插图
2、白果含有多种营养元素，除蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素C、维生素B2、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及银杏酸、白果酚、多糖等成分。
文章插图
3、白果可治疗座疮，其中所含的苦内脂等对脑血栓、高血压、冠心病等有特殊的疗效。适用分量每次10克左右。一般人均可食用，特别适合尿频者，体虚白带的女生。有实邪者忌服。生食或超食过量可致中毒，小儿误服中毒尤为常见。4、白果可以滋阴养颜抗衰老，使人肌肤、面部红润。?

• 妇科检查|乳腺结节、增生易变癌？注意，7类女性更受乳腺癌青睐
• 美白护肤|聪明女性要多吃3种蔬菜，营养丰富、美白护肤，早吃早好！
• 菠萝蜜|女性不想做黄脸婆，推荐3种食物，排毒养颜，滋润身体，早吃早好
• 果蔬菜|女性到了中年，不妨常吃三种食物，疏通血管，延缓衰老，排毒清肠
• 短命|男性天生就比女性短命？教你6个方法延长寿命，男性要牢记
• 春节|春节临近 嘉兴爱美女性扎堆去这里
• 赵昀|女性十有八九感染HPV？专家提醒要尽早接种HPV疫苗并定期筛查
• 春冬|女性爱美要会吃，多吃三种食物，能抗衰老，淡化色斑和皱纹
• 文峰社区|徽州区文峰社区：“两癌”防治宣传 关爱女性健康
• 疾病|女性反复腰痛，除了腰部疾病，也可能是这3种疾病导致的，需了解