女性不想老的快，每天晚上睡觉前喝一碗此汤，延缓衰老，祛黄褐斑
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银耳：性平，味甘、淡、无毒。具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。
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肝脏解毒，银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。
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美容养颜：银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑、延缓衰老的功效。推荐食谱：莲子红枣银耳汤准备材料：银耳1朵，红枣10颗，枸杞20，莲子5个，冰糖适量先将银耳浸泡10小时，泡发后洗净，用剪刀剪去根部的黄色硬结，再用手将银耳撕碎；红枣，莲子和枸杞放入大碗中，倒入清水，浸泡5分钟后洗净。将红枣，莲子，枸杞和银耳倒入砂锅中，倒入4倍的清水，大火加热后，改文火煲1小时，加入适量的冰糖搅拌再煮5分钟后，关火即可。今天的文章就分享到这里，大家对银耳还有更多做法或者功效，可以留言和大家交流一下哦，谢谢大家的阅读，祝大家天天开心。以上图片来源于网络

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