在娱乐圈 ， 颜值对女明星来说是一个加分项 ， 尤其是在日本女明星的圈子里 ， 拥有一个高颜值、好身材 ， 似乎在演艺道路上比别人顺利许多 。 比如曾经因为身材丰腴 ， 整个人看上去有点BabyFat的感觉 ， 被影迷一度冠上一些微胖的称号：“肥恭” 。
如今39岁的深田恭子 ， 出道已经20余年 ， 明明已经快奔四的年纪 ， 皮肤依旧白皙嫩滑 ， 细腻饱满的少女美肌 ， 模样依旧如同刚出道时少女般的颜值状态 ， 甜美可爱 ， 细腻饱满 。
尤其是日剧《请与废柴的我谈恋爱》播出后 ， 剧中的深田恭子的不老容颜和身材 ， 不禁让影迷们纷纷表示：“深田恭子变得更可爱了！” ， “从长相上根本猜不出她的实际年龄啊！” ， 当被访问到她是如何保持如此般美好的身材和少女美肌时 ， 深田恭子也毫不吝啬分享自己逆龄生长的小秘诀：

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热爱水上运动
当小编还在纠结明明昨天没吃多少东西 ， 第二天居然没掉秤！娱乐圈很多女明星明明已经40+ ， 50+的年纪 ， 皮肤依旧紧致 ， 白皙滑嫩 ， 身材更是保持着轻盈饱满的美感 ， 不禁令人惊叹！
“所有优秀的背后 ， 都是苦行僧的自律 。 ”
比如深田恭子能在镜头前展现出窈窕纤细的好身材 ， 充满了年轻活力的气息 ， 其实 ， 都离不开她在背后付出的努力：热爱水上运动 。
俗话说 ， 运动是最好的护肤品 ， 它不仅能够塑造好看的体形线条 ， 还能给皮肤起到“顺水推舟”的作用 。 从小就非常喜爱游泳的深田恭子 ， 对水上运动有着超高的情绪 ， 比如在出演电视剧和拍摄广告中的游泳镜头等动作 ， 比如冲浪、水上活动等动作镜头 ， 毫无畏惧 ， 她都要求自己亲自上阵 ， 活力十足的样子 ， 十分美丽动人 。
后来因为瘦身成功 ， 人气直接飙升登上巅峰~~~！难怪深田恭子出道这么多年 ， 皮肤和身材一直保持着光滑紧致有弹性 ， 容光焕发 ， 整个人状态看上去身形挺拔显精神 ， 颜值状态感非常显年轻态 。

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防晒
都说为了变美 ， 变白 ， 女明星们可以说都有各自的“私藏”美肤心得 ， 难怪小编明明用着一样的钱 ， 享受着与明星的同款护肤品 ， 结果却总是不如人意 ， 原来并没有get到护肤的精髓 。
【在娱乐圈,颜值对女明星来说是一个加分项,尤其是在日本女明星的圈子里,拥有一个高颜值、好身...|39岁深田恭子的颜值状态有多绝？凭少女美肌登上热搜，美丽动人】俗话说：“一白遮百丑” 。
在获得日本美容杂志《VOCE》评选出“最美容颜”的深田恭子 ， 在颁奖典礼现场 ， 当采访人员采访她是如何保持雪白美肌时 ， 深田恭子透露 ， 除了出席活动、工作的时候会用到浓妆艳抹的妆容 ， 平时的私下生活中比较喜欢滋润有光泽感的妆容 。 等工作结束后 ， 她表示会马上卸妆 ， 让皮肤更好休息、净颜 。 并且为了雪白美肌 ， 她还会喝维他命C来帮助美白肌肤 。 果然 ， 长得好看的人 ， 护肤小技巧特别多 ， 这次小编get到保养秘诀精髓了~~~！
为了防止皮肤晒黑、晒伤都会带着遮阳伞和防晒霜 ， 连手臂上都会涂满了防晒霜再戴上手套 ， 防止紫外线入侵 。 果然 ， 美白抗衰老的关键在于防晒、防紫外线 。 当皮肤长时间暴露在高强度的日光紫外线下 ， 深田恭子即使每天坚持水上运动 ， 涂抹的防晒品一定是做足了“双重保护”的护肤工作 。 所以 ， 即便是热爱水上运动的深田恭子 ， 每天只穿着比基尼长时间暴露在太阳底下 ， 也照样能保持着光滑细腻的肌肤 ， 真是令人羡慕~~~！

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注重饮食
除了防晒之外 ， 深田恭子还表示 ， 无论工作多忙多累 ， 她平时都会坚持自己料理营养均衡的食物 ， 少油少盐 ， 也不会外食不健康的餐点 ， 并且对食材也比较讲究 。 尤其是在早餐 ， 她表示会自己准备日本热门的“多谷物”烹煮而成的饭团 ， 有助于消化 ， 并坚持每天都是如此 。 日复一日做着一样的事情 ， 难免让人有点乏腻（小编表示会多睡一会儿 ， 哪怕是十分钟） ， 但深田恭子表示她很喜欢这样为自己制作食物 ， 这就得从她以前还是“肥恭”的时候说起 。
在年轻时的深田恭子表示过去她非常迷恋烧肉、甜品等美食 ， 饮食得不到控制 ， 造成身材走形 ， 变成了众多影迷们口中的“肥恭” 。 当她意识到事情的严重性 ， 开始主动积极减肥并在3个月内成功减去12KG ， 至今都没有反弹~~~！果然 ， 自律的人 ， 狠起来连自己都害怕！

稿源：(人民资讯)

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