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蒲公英是农村一种常见的野花,春季在野外到处都能看到,虽然它其貌不扬,但养生功效不容小觑。早在2000多年前,李时珍就在《本草纲目》中记载,蒲公英具有清热解毒,抗癌防癌、保护肝脏、美容养颜的功效。
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蒲公英是养肝护肝的好帮手,也是治疗口臭的一味良药。我们用它来应对牙周炎和牙龈炎等口腔炎症有很好的疗效,同时可以改善口臭。但蒲公英性寒,因此脾胃虚寒者、阴寒患者、过敏体质的人和孕妇要忌口,以免引起身体不适。
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蒲公英虽好,但只用一味药材泡茶难免单调,而且功效也不能发挥到最好。我们可以搭配大枣一起泡水,它可以中和蒲公英的寒性,同样有更好的养生效果。每日早晨喝一杯,连喝7天肾脏变强,口臭消失,对于脂肪肝、肝硬化均有疗效。
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蒲公英+枸杞是男人补肾的不二选择,也是养肝的法宝。众所周知,蒲公英是清热解毒的中草药,而枸杞子是滋阴补血养肝的中药,两者结合之后药性可以发挥到最佳,每日早晚喝一杯,连喝7天能改善阳痿肾虚、早泄、口臭、肝病等。
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