兴奋性|夜里磨牙就说明肚子里有虫吗？医生：其实有6个原因，要注意了 https://p0.ssl.img.360kuai.com/dmfd/

不少儿童晚上睡觉时会出现习惯性磨牙，又或是白天无意识的磨牙，随着时间延长，磨牙症状会越来越严重，甚至进入恶性循环状态。虽然夜间磨牙暂时不会有任何痛苦，不过久而久之会造成牙齿咬合面和邻面磨损，严重时可破坏牙周组织，使得牙齿松动或移位。不少家长认为夜间磨牙是肚子中有虫，这真的如此吗？

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导致儿童夜间磨牙的原因有哪些？1、肠道寄生虫感染
寄生虫活动、寄生虫产生的毒素和代谢产物等都会导致夜间磨牙，其中寄生虫种类最常见的就是蛔虫。
2、睡眠因素
经过研究表明，有特定睡眠姿势的儿童易磨牙，尤其是侧卧位和俯卧位的儿童，睡眠时会增加下颌所承受的压力，此时后牙没有正确接触，增加颞下颌关节和肌组织紧张度，造成肌肉震颤，从而引起磨牙。
3、遗传
磨牙也有一定的遗传性，若父母有磨牙的症状，那么儿童发生磨牙症的风险比普通人高达好几倍。

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4、牙齿咬合关系
由于儿童10岁左右乳牙会慢慢地被恒牙所替代，牙齿排列不整齐，易造成咬合不正和咬合干扰，从而引起颞下颌关节功能紊乱，导致磨牙。长时间偏侧咀嚼同样也会诱发夜磨牙。
5、精神心理因素
儿童学习较紧张，背负着巨大压力，睡觉前看惊悚的打斗电视、睡觉前过度玩耍等都会导致夜间磨牙。还有，因为某些因素而受到家长责备，产生压抑、焦虑和不安的情绪，同样也会造成夜间磨牙。
6、缺乏维生素
若儿童体内缺乏维生素D会使得钙磷代谢发生紊乱，造成骨骼脱钙和肌肉酸痛，导致植物神经紊乱，除了出现夜间磨牙外，也伴有烦躁不安、多汗以及夜惊等。

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如何缓解夜间磨牙的问题？1、心理调适
精神心理压力太大会使得颌骨肌肉张力过度，这种情况下应及时消除紧张不安的情绪，合理安排学习，做到劳逸结合，必要时需在医生指导下服用镇静药物。另外，睡觉前保持放松，改善睡眠环境、拒绝吸烟喝酒，适当地做放松操等，能减轻大脑兴奋性。
2、调整牙合
适当调磨牙体组织，去除咬合干扰，避免牙合过早接触，建立平衡的咬合关系，这样能让牙颌、颞下颌关节以及咀嚼肌处于生理平衡状态。若出现牙齿畸形应及早去医院接受正畸或修复。

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3、咬合板治疗
选择正规医院制作一个牙垫，晚上睡觉前应把牙垫戴在牙颌上，早晨取下来，这样能缓解肌肉紧张感。虽然无法治疗磨牙症，不过能防止牙磨损。另外，及时纠正单侧咀嚼、咬铅笔或咀嚼口香糖等坏习惯。
温馨提示
严重的夜磨牙应及时选择正规医院做检查和治疗，调节好心理，减轻压力，睡觉前保持放松，避免吃兴奋性的食物，及时改善睡眠环境，积极治疗全身性疾病。若是牙合因素所造成的磨牙症，应去口腔科做治疗处理。
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