超标|这个指标一高，比胆固醇超标更危险！堵血管、伤内脏，后患无穷( 二 ) https://p0.ssl.img.360kuhttps://p0.s

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磷虾油中的Omega-3，是人体自身无法合成但又不可缺少的必需脂肪酸。其主要成分DHA、EPA，对维持心血管、大脑、神经系统等的健康，尤其是降脂方面有着举足轻重的地位，也备受业界推崇。

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深海鱼油中也含有Omega-3，但“有虾不吃鱼”。CCTV教学频道曾报道：磷虾油的营养价值和祛病效果远超深海鱼油，其降脂、抗衰老、提高细胞活力的作用可超过深海鱼油的30倍！甚至有学者说，1粒磷虾油≈30粒深海鱼油！
南极磷虾油是水溶性Omega-3，能在胃中分解，再进入血液循环，可快速结合体内的脂质并排出体外。但鱼油却是疏水性的，在胃中无法分解，且只能进入淋巴系统，因此对脂质尤其是甘油三酯的分解非常有限，特别是肠胃不好的人，对血脂的调节作用更弱。
1血管清道夫：EPA
EPA，有畅通血管的功效，被称为“血管清道夫”。它能清除人体中多余的脂肪、胆固醇，加快饱和脂肪酸代谢，帮助调节血脂，保持血流畅通；又能减轻炎症，修复受损血管，减少坏胆固醇堆积，从而预防及缓解血管硬化。

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2人体脑黄金：DHA
DHA，是脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础，有健脑益智的作用，被称为“脑黄金”。
它有促进、协调神经回路的传导作用，维持脑部细胞的正常运作，辅助改善脑缺血造成的记忆力下降、脑萎缩、老年痴呆等情况。
3生命基础物质：磷脂
磷脂，可加快脂质的新陈代谢，改善血管环境，并提高受损细胞的再生力，改善受损脏器，提高免疫力，进一步促进脂质代谢，预防动脉硬化。

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4强效抗氧化：虾青素
虾青素是天然的强效抗氧化剂，能促进细胞再生和更新，其抗氧化、抗衰老的力量是葡萄籽的17倍，叶黄素的200倍，维生素E的550倍，可抑制炎症，延缓血管老化、视力退化、器官衰老……
适合吃磷虾油的人群
1、“三高”人群
磷虾油中的有效成分能清除血脂，降低“不良”胆固醇和甘油三酯、提升“良性”胆固醇量，从而辅助调节“三高”，帮助降低血液黏稠度、促进血液循环，预防高血脂。
2、应酬奔忙、烟酒不离人群
磷虾油能保护肝脏，增强细胞对酒精的耐受性，有助于减轻酒后肝脏损伤及酒精肝的形成，抑制肝脏中的甘油三酯等有害物质。
3、经常熬夜的人群
磷虾油有助于视力健康，护眼明目，DHA、EPA有助于维持大脑健康，增强注意力、记忆力和理解力，适合大量用脑的人。
5、术后恢复阶段人群
磷虾油可降低僵硬、肿胀关节的疼痛感，加快创口恢复愈合、促进机体新陈代谢；EPA、DHA能抑制细胞脂氧化酶的代谢途径，抑制白细胞从而起到抗炎的作用。
6、美容养颜、延缓衰老人群
磷虾油富含虾青素，有助于减少细胞衰老、延缓肌肤老化、改善干燥状况和皱纹深度，还能减轻紫外线伤害，保护肌肤。
来源：健康谈