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【 无花果|它是肝病的“克星”，每天坚持吃一点，修复肝细胞，肝慢慢变好】
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肝是人五脏之一，是身体内以代谢功能为主的一个器官，也是人体生命活动的重要组成部分，可以毫不夸张的说，肝是我们的“心肝宝贝”，只有肝好人才会变的长寿，有句俗语叫女人“肝净”就漂亮，男人“肝净”就强壮，所以养肝就是养命。它是肝病的“克星”，每天坚持吃一点，修复肝细胞，肝慢慢变好
苦瓜，苦瓜中含有丰富的苦瓜丁，这种物质可以代谢身体中的毒素，从而为肝脏减轻负担。多吃苦瓜不仅能排毒解毒，还能预防便秘、促进肠胃消化，保护肝脏健康。

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黑桑葚在药理上的作用是提高肝细胞的再生能力，能够迅速恢复正常肝脏机能，促进胆汁分泌，防止脂肪在肝脏堆积，起到很好的养肝作用。

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胡萝卜中含有的大量的果胶，能有效降低血液中汞离子的浓度。胡萝卜中的维生素A能够协助肝脏把体内的毒素排出，经常吃胡萝卜的人能有很好的排毒护肝的作用。

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无花果
无花果含有大量的果胶、维生素、多种酶和有机酸，果实吸水膨胀后，能吸附多种化学物质，对肝脏排毒有很大的帮助作用。

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西洋参，西洋参是一种很好的药材，它具有很好的养肝护肝的作用，有效的促进肝脏中的毒素能够尽快的排出，起到一定到清肝排毒的作用，可以说是肝病患者不二之选的理想食材。

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蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，对肝脏有维护效果，对身体非常的健康，加快肝细胞的修复与再生功能，进而起到养肝护肝的功效。