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常饮1杯“提神汤”
【配方】：西洋参3克，代代花3克，菊花2克，甘草1~2克，冲入开水，加盖焖泡15~20分钟后即可饮用。
【功效】：西洋参可以消除疲劳、补气养阴；代代花能疏肝健脾、和胃理气；菊花具有提神清热的功效；甘草可以补脾益气，调和诸药。四者搭配，可以有效改善秋乏。
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【 秋燥|秋天养得好，冬天病不找！记住“4个防”，润燥、补虚又解乏，全家都受用】来源：我是大医生官微
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