若关节脱位后未得到及时治疗，或复位后关节制动时间不够，受损组织得不到充分恢复，可能造成关节脱位反复发生，我们称之为“复发性脱位”或“习惯性脱位”。
需要注意的是，这类患者下颌仅仅轻微运动就有可能引发关节脱位，会给日常的语言、进食造成很大障碍，治疗起来也比较困难，严重的需手术治疗。
生活中要学会保护颞下颌关节
以上种种看来，“下巴掉了”还真不是件小事。防大于治，目前没有关节症状的朋友们，你们需要好好保护关节；而已经出现颞下颌关节紊乱病的朋友们，亡羊补牢，为时不晚，更要好好呵护关节了。以下几条呵护要则请牢记：
首先，养成良好的习惯，避免关节过度运动，不要咬过硬或过大的东西。尤其是曾经出现过颞下颌关节脱位的人群，更要注意控制下颌的运动幅度，打哈欠、大笑时都要避免过度张口，注意保护关节，尽量放松面部肌肉，平时不要紧咬牙齿。一旦出现颞下颌关节脱位、疼痛、运动异常或者弹响等症状，应当及时咨询专业医生。
其次，口腔内牙齿的一些问题也可能会导致咬合变化，进而影响颞下颌关节。如果是因咬合问题导致的，要逐步纠正偏侧咀嚼习惯；对于一些因为后牙破损或者缺失导致颞下颌关节紊乱的患者，应进行修复或植牙，帮助恢复平衡、正常的咀嚼功能。因此，定期进行口腔检查，及时解决口腔问题也对维护颞下颌关节的健康起着重要的作用。
第三，如果你平时精神情绪紧张、焦虑，要适当舒缓精神，保证睡眠，减小工作压力，注意劳逸结合。
综合科普中国、网易新闻报道
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