神经外科|患了帕金森病就束手无策了吗？早治疗、勤运动可以为老年人的疾病进程“点刹车”( 二 ) 疫情|死亡病例|国庆|确诊|核酸

日常生活少赖床多活动对于帕金森病人，在积极开展手术和康复治疗的同时，如果早期加入运动疗法，既有助于延缓病情的步子，又可助益睡眠，稳定情绪，对心理状态有积极的影响。谢教授指出，身为运动功能的顽疾之一，帕金森病患者除了人们熟知的“手抖”，也就是静止性震颤外，还会陷入肌肉关节僵硬、起身或起步艰难、双脚拖地走小碎步、身体平衡能力差等困境；而一定强度的运动可望改善步态的稳定性和协调性，增大肌肉力量，提高平衡能力，防止跌倒，避免长期卧床而致各种并发症，如肺部感染、呼吸衰竭等。
需要强调的是，运动首先要牢记的就是安全。对于帕金森病人而言，为了能长期坚持，需着重选用适宜自身活动条件的运动种类，必要时可在运动前咨询专业医生，以免发生运动损伤。同时，如果症状轻微，能力允许，可适当增加运动强度，选择如跑步、骑自行车、打球等运动方式。如果症状加重，可选择做一些需要付出努力的活动，如快步走20分钟、做瑜伽、跳舞、打太极拳等。倘若症状严重而复杂，建议把注意力集中在一些日常有困难的活动上，比如练习从椅子上站起，或者在床上摇摇手、抬抬脚；到了疾病晚期，家属和陪护也要协助患者翻身、拍背、按摩等。
在此，谢春成向公众提醒说，帕金森病是一个看似简单，实则相当复杂的疾病，需要长时间与之抗争和战斗。现阶段，帕金森病还无法彻底治愈，目前市场一些虚假小广告宣称某些偏方、保健品可以根治帕金森病，绝对不可信。患者要相信科学，相信专业医生，要在专家的指导下进行服药，或者选取适合的外科手术或康复疗法。
同时，不能畏惧出门和活动，排斥一切运动；不可以因为患了帕金森病就把自己视为废人，衣来伸手，饭来张口。一般情况下，只要自己能吃饭就尽量不让别人喂，能穿衣服就自己穿，因为穿衣、脱衣也能使肌肉得到很好的锻炼。谢教授还建议，一日三餐要细嚼慢咽，多吃新鲜蔬果，少吃动物脂肪；同时适量补充奶类和豆类，以防止骨质疏松和骨折。（衣晓峰胡力）
谢春成医生简介
哈尔滨医科大学附属第一医院神经外科四病房博士，硕士生导师，副主任医师。
学术地位：中国中西医结合学会眩晕专业委员会委员，黑龙江省中西医结合学会眩晕病专业委员会主任委员，黑龙江省研究型医学会专业委员会副主委任员，黑龙江省老年医学研究会神经外科专业委员会常务委员，中国抗癫痫协会会员，黑龙江省抗癫痫协会理事。
【 神经外科|患了帕金森病就束手无策了吗？早治疗、勤运动可以为老年人的疾病进程“点刹车”】专长：微血管减压术及经皮三叉神经半月结球囊压迫术治疗三叉神经痛，微血管减压术治疗面肌痉挛，微创手术治疗听神经瘤、脑膜瘤、胶质瘤、神经鞘瘤等中枢神经系统肿瘤，神经内镜微创治疗垂体瘤、颅咽管瘤，微创手术治疗动脉瘤及脑血管畸形，眩晕、偏头痛。