邱宇甲|体验别人的人生会带来快感？“剧本杀”为什么吸引年轻人( 二 ) 人生|会带来|剧本|心理|快感

邱宇甲介绍， “心理剧疗法”是奥地利精神科医生莫雷诺在1921年创立的一种团体心理治疗方式。心理剧没有固定的剧本，如何演绎，完全取决于来访者的自身有什么困扰，想要展示怎样的事件，内心有什么感受。
心理剧疗法激发的是个体的自发性和创造性。来访者可以演绎一个具体事件，例如之前经历过的某个创伤性事件，也可以演绎自己在经历某个事件时的态度和感受。
心理剧为来访者创造了一个觉察和体验自己内心世界的环境和机会，可以帮助来访者领悟自己的内心状态，了解潜意识里的心理冲突，觉察自己真实的情感和需求，并且冲破固有思维，用更多的视角去看待事物以及人与人的关系。
接受心理剧治疗的人，可能患有某种心理疾病，也可能只是在生活中遇到了重大问题，例如夫妻关系问题或者亲子关系问题等。在心理剧治疗的帮助下，来访者有可能实现自我心理成长，化解冲突，改善人际关系。
虽然大部分“剧本杀”的剧本并不能起到心理剧治疗的功效，但是这种游戏却能够让玩家之间产生交流和互动，从而增进彼此的感情，这对每个参与者的心理都会起到良性作用。邱宇甲说，判断一个人心理是否健康的标准之一就是，有没有好的心理支持系统，有没有和谐的人际关系。许多“剧本杀”的玩家，因为在游戏中共度了几个小时的美妙时光而互生好感，从游戏回归现实后，仍然会保持联系，以剧中角色互相称呼，并且会相约组队一起玩下一个剧本。从这个角度，可以说“剧本杀”为很多玩家提供了一个良好的心理支持系统。
不过，邱宇甲同时提醒，虽然“剧本杀”好玩，但在选择剧本方面也要留心。应该选择健康温和的剧本，尽量避开那些剧情恐怖的，或是会带来高强度刺激的剧本，因为太过紧张刺激的剧情，会产生后遗效应，对心理健康有负面影响。而长期处于高强度的刺激中，也会影响身心健康。
中青报·中青网采访人员夏瑾来源：中国青年报