此外，用眼30-40分钟后休息时间可在户外远眺，也可闭目休息一会儿，或者多多眨眼；在家还可以使用不含防腐剂的人工泪液滋润眼睛，或对眼部进行热敷，缓解干涩症状。如果不能有效缓解眼部疲劳，要及时到医院检查。
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