【60天狂甩15公斤！林佑星戒掉最爱的「白饭」，恢复男神体态|八点档男星林佑星过去曾为】_

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60天狂甩15公斤！林佑星戒掉最爱的「白饭」，恢复男神体态
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八点档男星林佑星过去曾为饰演《布袋和尚》刻意吃肥，但当时年轻，杀青后迅速瘦回来毫无困难，去年为《天之骄女》增胖，体重直逼88公斤，胖到走路都会喘，连低头绑鞋带都无法，让他痛定思痛花了2个月怒甩15公斤，回到男神体态！
60天狂甩15公斤！林佑星戒掉最爱的「白饭」，恢复男神体态
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60天狂甩15公斤
林佑星为了饰演李金牛一角狂吃猛吃，短时间内迅速增肥15公斤，直接吃出超大啤酒肚，让他体会到老婆怀孕的辛苦，甚至出现爬楼梯、低头穿袜子都会喘，连蹲下身绑鞋带还绑不到，让他感叹：「生平第一次被袜子羞辱。」他深觉身体无法负荷，下定决心调整体态，经过60天努力终于铲除15公斤肥肉，找回自信型男魅力，连腹肌、胸肌都有了！
60天狂甩15公斤！林佑星戒掉最爱的「白饭」，恢复男神体态
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戒掉最爱的「白饭」
林佑星透露，过去嫌处理厨余麻烦，在家吃完饭习惯「清菜尾」，加上视白饭如命，导致长期给人肉肉形象。此次制定减肥计划严格控管饮食，率先割爱戒掉最爱的「白饭」，面类也不吃，有时只喝白开水或减糖饮料就撑过一餐。他还有一个小撇步，就是家人吃饭时他会默默躲在厨房，避免被美食引诱，等老婆小孩吃饱后才肯出来，真的是超级痛苦！

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每天运动2小时
【60天狂甩15公斤！林佑星戒掉最爱的「白饭」，恢复男神体态】严格忌口外，林佑星也将运动量大幅提升3倍，更订下每天运动至少2小时的目标。若是天气好，他会从新店骑脚踏车到内湖拍戏，借此增加排汗量促进新陈代谢，平时也会做重量训练，伏地挺身和握力棒是他的基本搭配。他直言运动习惯了，一天没做训练就感到浑身不自在，现在不仅成功甩肉、恢复体态，还有若隐若现的腹肌线条，儿女大赞帅气，老婆也满意到不行，让他也自信许多。