酵素到底有什么作用?对于健康是否有副作用?以及究竟能不能作用于减肥?
对此,成都市第五人民医院临床营养科医生王仲表示,酵素其实就是我们说的一些特定食物,我们可以把它看做特定食物发酵后的产物。“食用酵素中含有黄酮类、超氧化物歧化酶(SOD)、益生菌、益生元、维生素等一系列活性成分,它可以促进肠道运动的功能,对肠道功能性疾病能起到一定的辅助治疗效果,但是它的这个效果并不能够拿来直接作用于减肥。”王仲说,减肥是一个系统工程,现在我们把减肥叫做“减重代谢学”,就是说,它已经是一个独立的学科,是一个系统性工程,所以不能说单靠吃一款食物,比如酵素就能达到效果,这个概念都是错误的。
王仲指出,现在市面上的一些商家,存在的问题是可能有点过度宣传,噱头大于实际;第二是价格便宜的产品,在生产工艺上、原材料选择不好,可能消费者会因为食物安全问题导致一些副作用。
他分析,“结肠黑变病”是以结肠黏膜黑色素沉着为特征的非炎症性肠病,其本质是结肠黏膜固有层内巨噬细胞含有大量脂褐素。王仲谈到,导致结肠黑变病有几种常见情况,往往是一些女性长期吃减肥药(有些减肥药含有导泻成分),容易导致结肠黑变病,还有长期吃纯素食,一点油荤都不沾的人群,有可能肠道变成黑皮。
红星新闻采访人员 许媛 实习采访人员 申梦芸
编辑 杨程
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