妙招|月经不调怎么治？中医推拿有妙招：3种手法让“姨妈”别乱来福建省|报告|本土|高晨晨|福建

李春林副主任中医师
灌南县中医院内科
月经不调分为哪些类型1、气血两虚型，主要症状为月经周期提前或者是错后，经量增多或者是减少，月经延期，月经色淡、质稀。
2、血寒行，主要表现是经期延长，经量减少，色黯有血块，小腹部冷痛。
3、血热型：第一种是实热型，出现月经先期，经量多，颜色或深或紫，质地稠；第二种是虚热型，出现经来先期，经期延长。
4、气滞血瘀型，主要表现为月经先后没有定期，经量有多有少。

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中医推拿是怎样治疗月经不调的？第一、血热型，采取摩季肋下法，侧腹挤推法，下腹按摩法，背部斜摩法，股内侧重搓法，小腿内侧按法。
第二、气虚型，可以采用按腹中法，脐旁横摩法，腹肌拿提法，点肋补气法、掌分腰法、揉三阴交法等。
第三、血寒型，可以采用脐周摩法，推腹外侧法，按髂窝内侧法，脐周横摩法，腰部直摩法，股后重揉法等。
治疗月经不调的中成药有哪些？第一个是乌鸡白凤丸，它主要是以乌鸡为原料，具有养血生津，宁神益智，调经止带的功效。方中有熟地、当归、白芍，养血、活血，川芎、丹参，活血、行血，充分的发挥了活血、养血的功效。
第二个是妇科调经片，它具有养血柔肝，理气调经，养血调经，止痛的功效，主要用于肝郁血虚所致的月经不调。
第三个是复方益母草膏，它具有调经养血，化瘀生新的功效，用于血瘀气滞引起的月经不调。但经行腹痛，量少色黯的患者，在感冒的时候不宜使用。
引起月经不调的原因有哪些？第一，情绪异常，如长期的精神压抑，生闷气，遭受重大的精神刺激或者心理创伤的，都可以导致月经失调、痛经和闭经。
第二，寒冷的刺激引起月经过少，甚至闭经。因为妇女经期受到寒冷的刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，引起月经过少或者是闭经。因此妇女的日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是在经期的时候注意防寒、保暖、避湿等。
第三，节食引起月经不调，由于机体的能量摄入不足造成体内大量的脂肪和蛋白被耗用，导致雌激素合成障碍，所以影响月经的来潮，甚至经量的稀少或者是闭经。

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月经不调会影响怀孕吗？为什么？月经不调会影响怀孕，因为月经不调提示性腺轴或者是子宫存在着异常。受孕是一个复杂的生理过程，必须具备以下的条件：
第一，卵巢能够排出正常的卵子。
【 妙招|月经不调怎么治？中医推拿有妙招：3种手法让“姨妈”别乱来】第二，精液正常并含有正常数量的精子和有活力的精子。
第三，卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵。
第四，受精卵能够顺利地被输送入子宫腔。
第五，子宫内膜已充分的准备适合于着床的受精卵。
上面的这些环节都依赖于性腺轴的功能，任何一个环节出现了问题，都可能会影响到受孕。
吃了避孕药会导致月经推迟吗？为什么？避孕药会导致月经的推迟，因为避孕药吃了会导致体内激素水平的失衡，引起经期紊乱，从而导致月经推迟，具体推迟的时间是很难确定的，一般会影响2~3个生理周期。
随着计划生育政策的推行，有很多的女性会服用避孕药，因为避孕药需要长期的去服用，所以在这个过程当中会产生一些副作用。
月经期间吃什么水果好？第一、补血的水果，经期的女性最重要的便是补血，因此平时生活中应该多吃些具有补血功效的食物，尤其是在月经期间更多的吃能够补血的水果，比如红枣、荔枝、樱桃、葡萄、胡桃、草莓等。
第二，改善经期内分泌失调的水果，很多女性在月经期间容易出现内分泌紊乱的情况，所以这方面情况的女性应该多吃像龙眼、莲子、核桃、红枣等水果。
第三，解痛经的水果，如红枣、苹果、葡萄、番茄等，里面含有的营养物质对痛经有着很好的缓解功效。

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月经期间可以吃香蕉吗？月经期间最好不要吃香蕉或者是少吃，因为香蕉是淀粉质丰富的水果，它味甘性寒，具有清热润肠，促进胃肠蠕动的功能，但脾虚泄泻者就不能吃。
根据热者寒之的原理，月经期的饮食需要特别的注意，对一些属于偏冷、偏寒的水果不宜在月经期间大量的食用，而是可以吃性温、性热的水果，比如榴莲、人参果、荔枝、桂圆、大枣、樱桃、石榴等。