小米椒|女性想要皮肤好，常吃三种美食，滋润皮肤，养颜抗衰老马齿苋|养生

大家好，我是健养小王医师，很高兴能为大家科普健康以及养生知识。随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的资讯。
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韭菜苔炒虾皮材料：韭菜适量虾皮适量辅料食用油适量盐适量生姜适量小米椒四个做法1韭菜苔洗净去果，切成段备用。小米椒和生姜切成小丁备用。2锅内放热油放入虾皮炸香。3炸好的虾皮捞出沥干油分备用。4用锅里剩余的热油爆香姜末和辣椒。5放入韭菜苔翻炒两分钟。6倒入刚刚炸好的虾皮翻炒均匀，加入适量的盐。7出锅咯。
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爆炒金针菇材料：金针菇、肉末、红辣椒、大蒜、生抽、蚝油、盐、姜、葱做法：1、将金针菇洗净，去掉尾部1-2厘米；姜切丝、蒜切片、葱切段；红辣椒切碎；2、热锅放油，等到油热之后，倒入葱姜蒜，爆炒至炒出香味；3、倒入肉末，翻炒均匀，放入料酒、生抽、蚝油、盐翻炒均匀；4、再倒入金针菇一起炒，再加入一些切碎的辣椒就可出锅了。
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酸菜粉儿材料：碎肉20克酸菜250克粉丝50克干辣椒（可放少一点或不放）9个香菜10克酱油1大勺；辅料：盐适量；1.准备好所有材料；2.锅里热油爆香干辣椒；3.碎肉入锅翻炒变成略黄；4.酸菜丝倒入锅中继续大火炒；5.加入酱油，放入盐炒匀；6.倒入清水煮开，放入泡好的粉丝；7.收汁后放入香菜梗（可不放）起锅即可