2、薄荷粥
将摘下来的薄荷叶30克洗净备用（如果没有新鲜的叶子，干的也可以，10克左右），入锅内加适量清水煎熬，并去渣留汁待用。然后，接着将粳米50克淘净，加入前面留取的薄荷汁中，煮至米熟即可食用。薄荷有抗菌消炎的作用，能够消除胃部的炎症，同时它能够增加胃黏膜的供血量，改进消化功能，最终改善口臭的情况。
另外，想要治愈口臭一定要注意，进食不宜过饱，不吃或少吃辛辣食物，讲究饮食平衡，摄入足够的蛋白质和糖类，同时戒烟、戒酒。
本文综合自：
① 2019-04-23 健康时报 《我这样调治口腔溃疡》
② 2018-01-12 健康时报 《饮食小方缓解咽干》
③ 2014-08-11 健康时报 《改善失眠小方法》
④ 2017-12-26 健康时报《治便秘也有好搭配》
⑤ 2019-01-15 健康时报《中药加食疗妙治口臭》
本文编辑：张萌
审稿主任：杨小明
- 大冒险|PS美服2月会免：UFC4、过山车之星、小缇娜强袭龙堡
- 2022最新漂亮早上好问候祝福语唯美冬日风景早安图片动态表情包
- 2022春节早上好动态表情图片带字祝大家春节快乐给您拜年了！
- 妇科检查|乳腺结节、增生易变癌？注意，7类女性更受乳腺癌青睐
- 骑摩托、晒基尼照，63岁奶奶改行做模特身材比少女还火辣
- 无症状感染者|新疆霍尔果斯1月26日新增1例确诊、3例无症状感染者
- 病区|新疆霍尔果斯市疫情：在院患者病情平稳、逐步好转
- 画质|《宝可梦阿尔宙斯》GS 8分：战斗爽、画质破坏沉浸感
- 水果|水果中的“全科医生”，家里要常买！每天1个，远离癌症、痴呆，6大好处找上来
- 对外|暴雪公布了一款还没定名、从未对外的生存游戏