大多数参类都具有补气益气的作用,比如说常见的人参,就是大补元气的良药。但是人参比较燥热,如果是体热的人喝了人参,则会火上浇油,燥热更甚。
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那么相对于人参的燥热,西洋参则更加清凉,中医认为,西洋参属于凉药,宜补气养阴。在秋季这个本身就很干燥的季节,服用西洋参,补气的同时还能养阴,一举两得。
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多吃西洋参有哪些好处?
1、补气养阴
很多现代的白领一族,白天工作,晚上熬夜看剧,很容易熬出气阴两虚的体质,气阴两虚症往往白天低迷不振,困倦乏力,晚上睡不着觉,在床上翻来覆去,耗气伤阴严重的话,抵抗力也会随之下降,引发感冒,困等症状。
而西洋参有利于补气养阴,所以,在晚上睡觉之前,白领们可以泡一杯西洋参片茶来喝,具有宁心安神的作用,帮助睡眠,第二天醒来也比较有精神。
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2、清热降火
西洋参有利于养阴,有生津止渴、除烦躁、清虚火的功效,秋季肺热咳嗽,痰黄而粘稠的,可以喝两杯西洋参水,有利于清清肺热,减缓不适应症;而且西洋参有利于扶正气,提高身体的抵抗力,帮助疾病的治愈。
3、提高免疫力
上面已经说过,人参具有补气生津的功效,有利于提高人体的抵抗力,对于一些久病之后身体虚弱的人,有一定的好处。久病体虚之人,身体不适合大补,所以用西洋参这种清凉的补品来调理身体,是很有好处的。
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西洋参的吃法
1、西洋参切片
西洋参切成薄片,睡觉之前,每天用开水泡一泡,有利于清热生津。或者也可以切片含着,效果一样,但是不宜多吃。
2、西洋参炖汤
西洋参一般跟乌鸡、鸽子、瘦肉等味道都很不错,肉类一般容易生痰湿,生胃热,跟西洋参放在一起煲汤,清补凉,益脾胃。
3、蒸法
蒸法一般适用比较燥热的药材,比如说人参,黄芪等等,西洋参蒸过之后味道会减缓一些,也可以将一个鸡蛋拌入,蒸熟后服用。
同时选择质 量品 质高的西 洋参才可以 将要的作 用发 挥到最 大,“食 之 有 道,补 有 参 度” 的˙ .尊 ‵宝 ˙堂 ˊ.西ˋ.洋 ‵.参。吉 林长 白 山,冲 泡多 次 仍味 道浓 郁,汤 色清 透,入 口 味 甘,尽 显口 感丰 富,提 高免 疫力、促 进血 液 活力,长期泡西洋参可滋补养颜,显气色。
【 西洋参|日常生活吃点参,西洋参加上这三样东西,调理身体真的好】
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