西洋参|日常生活吃点参,西洋参加上这三样东西,调理身体真的好西洋参

大多数参类都具有补气益气的作用，比如说常见的人参，就是大补元气的良药。但是人参比较燥热，如果是体热的人喝了人参，则会火上浇油，燥热更甚。

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那么相对于人参的燥热，西洋参则更加清凉，中医认为，西洋参属于凉药，宜补气养阴。在秋季这个本身就很干燥的季节，服用西洋参，补气的同时还能养阴，一举两得。

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多吃西洋参有哪些好处？
1、补气养阴
很多现代的白领一族，白天工作，晚上熬夜看剧，很容易熬出气阴两虚的体质，气阴两虚症往往白天低迷不振，困倦乏力，晚上睡不着觉，在床上翻来覆去，耗气伤阴严重的话，抵抗力也会随之下降，引发感冒，困等症状。
而西洋参有利于补气养阴，所以，在晚上睡觉之前，白领们可以泡一杯西洋参片茶来喝，具有宁心安神的作用，帮助睡眠，第二天醒来也比较有精神。

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2、清热降火
西洋参有利于养阴，有生津止渴、除烦躁、清虚火的功效，秋季肺热咳嗽，痰黄而粘稠的，可以喝两杯西洋参水，有利于清清肺热，减缓不适应症；而且西洋参有利于扶正气，提高身体的抵抗力，帮助疾病的治愈。
3、提高免疫力
上面已经说过，人参具有补气生津的功效，有利于提高人体的抵抗力，对于一些久病之后身体虚弱的人，有一定的好处。久病体虚之人，身体不适合大补，所以用西洋参这种清凉的补品来调理身体，是很有好处的。

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西洋参的吃法
1、西洋参切片
西洋参切成薄片，睡觉之前，每天用开水泡一泡，有利于清热生津。或者也可以切片含着，效果一样，但是不宜多吃。
2、西洋参炖汤
西洋参一般跟乌鸡、鸽子、瘦肉等味道都很不错，肉类一般容易生痰湿，生胃热，跟西洋参放在一起煲汤，清补凉，益脾胃。
3、蒸法
蒸法一般适用比较燥热的药材，比如说人参，黄芪等等，西洋参蒸过之后味道会减缓一些，也可以将一个鸡蛋拌入，蒸熟后服用。
同时选择质量品质高的西洋参才可以将要的作用发挥到最大，“食之有道，补有参度” 的˙ .尊 ‵宝 ˙堂 ˊ.西ˋ.洋 ‵.参。吉林长白山，冲泡多次仍味道浓郁，汤色清透，入口味甘，尽显口感丰富，提高免疫力、促进血液活力,长期泡西洋参可滋补养颜，显气色。

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