发病|骨关节炎“盯上”中老年人？九成患者知识缺乏，甚至未意识这是病( 二 ) https://p0.ssl.img.360kuhttps://p0.s

文章插图

文章插图
重点需要指出的是，普通的硫酸氨糖是氨糖硫酸盐和氯化钠的混合物，有很强的吸湿能力，一旦水分的增加，就会使得其浓度无法保证。而结晶型硫酸氨糖，通过其性状解决了这个问题，更加稳定的结构让氨糖的浓度能够在吸收水分的前提下，仍然能在身体中保持。
对于硫酸氨葡萄糖的安全性，医学研究认为，口服硫酸氨葡萄糖后90%被吸收，经肝脏代谢为较小分子，最终分解为二氧化碳、水和尿素排出，对身体的副作用较少。
日常护理在秋季显得格外重要虽说骨关节炎患者需要积极地配合治疗，但是单纯靠治疗是不足够的，日常的护理措施也是不可缺少的一项，而饮食和运动是最为关键的。
但是并不是盲目地去执行就可以改善的，要根据情况进行调整，尤其是天气。而秋季是骨关节患者容易病发的季节，逐渐变冷的气温让骨关节保健显得更为重要。那么，在秋季该如何进行日常护理呢？

文章插图
首先在运动方面，专家提醒，骨关节患者也要保持一定的运动，但是切忌爬山、爬楼梯等对关节造成负担的运动。因为在下楼梯或跑跳的状态下，膝盖所承受的应力会比日常平地走路增加数倍，会加重对骨关节的损伤。所以在运动选择上，可以选择散步、太极、八段锦等比较轻量的全身性运动。
而在饮食方面，除了服药阶段的忌口，平时需要均衡营养，但没有必要大量补钙，如有补充的微量元素的需要，需按照医嘱补充。
骨关节炎其实并不可怕，它可防可治，可怕的是我们没有及时发现，从而错过治疗的最早时机，当病情发展严重时才反应过来，一切都已经太迟了。
家庭医生在线专稿，未经授权不得转载