脾胃|脾虚百病生！一文区分脾气虚、脾阴虚、脾阳虚，辨证调理疾病远离脾胃|疾病

脾是孩子抵抗力的根本，有很多粉丝在群里咨询，对脾虚一知半解，直接说孩子是脾阳虚或脾阴虚，问怎么调理，所以今天就带大家一起来了解一下：
究竟什么是脾虚？
脾胃是主管我们身体粮仓的。
《黄帝内经》中说：“脾胃者，仓廪之官，五味出焉。”仓廪就是指储存粮食的地方。脾胃负责将吃进去的食物消化吸收，转化为营养物质，为全身提供能量。所以说，脾胃是后天之本，脾虚了，将直接影响孩子的生长发育。脾虚，简单来说就是脾的功能失常，不能正常运转了，通常分为脾气虚、脾阳虚、脾阴虚等症。

文章插图
1，脾气虚
气，可以理解为功能。脾气是指一切使脾功能运行的物质。脾的主要功能是运化食物与水液，脾气虚，就会导致脾运化失常，也就是脾气虚证。孩子脾气虚症状：通过舌诊、孩子日常的一些表现可以比较好的判断孩子是否脾气虚。
(1)口淡、口甜，眼袋大；
(2)大便干或溏稀，舌胖、白，舌苔薄白，面色萎黄、消瘦等表现；
(3)气虚严重的孩子，整个人没有精神，特别容易累，不愿意动，走几步就让家长抱，等等。
【调理】孩子脾气虚，主要是喂养不当造成，比如，婴儿期过度喂养、辅食添加不对等，让孩子稚嫩的脾胃一直超负荷工作，积劳成伤，孩子的脾胃功能就受损了。日常调理中，脾气虚的孩子需要以补脾益气为主。
【推拿方】
1、补脾经：100~300 次健脾和胃，调治孩子因脾虚导致的咳喘

文章插图
自指尖向指根的方向推为补法。
2、补肺经：100 次补益肺气，化痰止咳。主治孩子感冒、发热、咳嗽、气喘等

文章插图
用拇指罗纹面着力，在宝宝无名指罗纹面作旋推，为补肺经。
3、捏脊：3~5 遍，捏3提1协调阴阳，扶助正气，理气血、和脏腑、通经络，具有强身健体的功效

文章插图
【饮食上】
补脾气最好就是太子参、白术；日常可以吃栗子、牛肉、鸡肉、红枣等食物。
2，脾阴虚
脾阴虚，是物质不够，指脾的阴液亏虚，运化功能失常所表现的证候，临床多表现为胃阴不足。
孩子脾阴虚症状
(1) 嘴唇因为嘴唇对应脾，“脾开窍于口，其华在唇”。如果自己的孩子和其他孩子相比，嘴唇颜色鲜红，一定是体内有热。
(2)舌头脾阴虚的孩子舌苔很薄、舌头很红。
(3)眼袋眼袋在中医里叫“肉轮”，对应的是脾胃。所以脾虚的人，下眼袋会大，脾阴虚就会眼袋发红，甚至发紫，颜色发深。
(4)易上火口干舌燥，大便干结，手脚心热、心烦、眼睛干、怕热等。通常家长说的很容易“上火”的孩子，其实大多是脾阴虚。脾阴虚的孩子往往平时吃肉吃得多。
【调理】
孩子脾阴虚，大多跟晚睡有关系；此外吃太多零食，刺激肠胃灼伤阴液，也是其中一个原因。日常调理时，脾阴虚的孩子需要滋养脾阴，养阴和营为主。
【推拿方】
1、揉内庭穴：200次最佳时间是早晨7点到9点，因为此时胃经的经气最旺盛。

文章插图
2、揉按天枢穴：2分钟能通便，饭后再次揉按天枢穴2分钟，每天都可以用

文章插图
3、按揉足三里：100次左右有调节机体免疫力，增强抗病能力，调理脾胃，扶正祛邪的作用

文章插图
【饮食上】
日常除了不要让孩子吃太多油炸辛辣食物，还要避免吃太多温燥的食物，比如狗肉、羊肉、辣椒、花椒等，这些会加重阴液不足、虚火的症状。
通常我们是说的
山药健脾
，其实补的就是脾阴；还有鸭肉、小麦、豆腐、西红柿、乌梅等食物都具有养胃阴的功效。食补不如睡补，脾阴虚的孩子更要培养晚上21点前入睡的习惯，夜晚主阴，睡觉是阳入阴的过程，孩子晚上睡觉会让阴液得到滋生。
3，脾阳虚
阳气是指能量，或者可理解为具有温煦、推动作用的气。脾阳主要是指在脾的功能中起到温煦、推动作用的物质，就像孩子生长发育的“火力”，脾阳虚的孩子，火力不足，身体缺乏热量，脾胃功能同样不能正常运转。