补血|九月来临，女人不妨常食此果，每天几颗，补血养血，气色更红润小米

【九月来临，女人不妨常食此果，每天几颗，补血养血，气色更红润】幸福的生活从健康开始，关注健康关注生活，亲爱的趣友们我是你们的老朋友佛系养生健康之法，今天小编继续为大家分享健康小知识，小编为大家介绍一种最常见的小黑果，长得像黑豆，一般分布在农村对的山间，很多人管它叫做黑加仑，又叫做黑豆果等等。不仅可以直接食用，还可以制作果酱或者果酒，很多人非常陌生，今天小编带着大家伙详细了解下黑加仑的食疗价值吧。
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上面这种长得黑豆的小野果叫做黑加仑，既含有大量的营养成分，还具有美容养颜，抗衰老的作用，是秋季最受欢迎的野果之一，你见过这种野果吗？【黑加仑的食疗价值】黑加仑的食疗价值一：黑加仑是一种纯天然的绿色野果，含有大量的蛋白质和碳水化合物，常食黑加仑能够起到为我们身体不错能量和防病抗病的作用。
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黑加仑的食疗价值二：黑加仑是秋季女人必吃的补血果，由于黑加仑含有丰富的铁元素，能够起到补血养血的作用，还能够有效地预防心血管疾病，女人气血不足，可以每天几颗黑加仑，气色更红润。
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黑加仑的食疗价值三：黑加仑是女人的美容果，由于含有大量的维生素和抗氧化成分，常食能够起到美容养颜和抗衰老的作用，是女人最受欢迎的野果，早食早受益。黑加仑的食疗价值四：除了上述的功效之外，常食黑加仑能够起到保护牙齿，保肝护肝的作用，对人体健康有很大的帮助。
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【黑加仑的食疗禁忌】黑加仑的食疗禁忌：黑加仑的食疗价值非常多，一般人都可以食用，但是体质虚寒者不宜食用黑加仑，而且不宜过量食用黑加仑。小编为大家介绍了黑加仑的食疗价值和禁忌，你学会了吗？你吃过这种野果吗？（图片来自网络）