人际交往|一直不上班是什么体验？身体越来越好？不！可能会有心理问题焦虑症|脱发

【 人际交往|一直不上班是什么体验？身体越来越好？不！可能会有心理问题】“一直不上班是什么体验？”迅速登上微博热搜。一名网友说：曾经辞职后在家玩了一段时间，刚开始觉得好爽，能天天睡到自然醒，也没有工作压力，也不会因为工作烦心事而失眠。每天都研究美食、遛狗逗猫、上网追剧、打游戏、看书等，小日子过得很滋润。但休息时间长后会莫名其妙地感到空虚，作息不规律，自己已颓废，感觉已经跟社会脱轨。

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还有一名网友说，一直不上班后确实很滋润，不过没有稳定的收入，经常对父母有摩擦，一个人时间长了再去找工作面试有点社恐，自律较差等。
不上班真的爽？容易出现心理问题！1、变成啃老族
父母过于溺爱子女就会成为啃老一族，大学毕业后因为工作太辛苦或某些原因而不愿意工作，长时间待在家中，花父母的钱，久而久之不敢出门，变得非常内向和颓废，甚至整个人都废了。
2、团队协作能力变差
因为人类是群居动物，需在群体中生存，若长时间不上班且长期独居，团队协作能力会逐渐丧失，以至于被团队抛弃。

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3、人际交往能力和心态变差
长时间不上班性格会慢慢变得孤僻，抗拒跟外界接触，人际交往能力比较差。再加上无固定的经济来源，安全感越来越差，浑浑噩噩地无聊度过一天，心态也会变得很差，不愿意和他人打交道，严重时会出现社交恐惧症。
上班虽好，但这些问题需警惕1、泛焦虑症
泛焦虑症也就是对生活上的某些问题表现得很剧烈，过度担忧。出现问题后会出现过于暴躁，情绪异常急躁，即使再感兴趣的事情，注意力也无法集中。有时会出现呼吸变得异常急促和胃部疼痛、腹泻和其他胃部不适症状。
导致焦虑症的原因较复杂，若承受着经济上的负担，再加上治安问题而让人们产生焦虑心理障碍。此类人应坚持做深呼吸，缓慢吸气和呼气，平衡好生活和工作之间的关系。

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2、脱发
工作时承受着巨大压力可干扰激素平衡，抑制头发生长功能，使得毛发进入休止期，从而造成脱发。每天脱发超过100根，就算是脱发。压力较大时易在自我评判中迷失，不能要求事事完美，多欣赏他人的长处。
3、听力受损
不少上班族习惯听着音乐上下班、赶地铁或缓解压力，但长时间下去易引起耳聋和耳鸣。因此尽量少戴耳机，听耳机的声音不能太大，控制在60分贝，时间也不能太长。

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4、电脑血栓症
因为工作因素长时间面对电脑久坐不动，甚至一坐就是一整天，这样会减慢下肢血液循环，下肢深层静脉易生成血栓，一旦血栓脱落流入肺部，就会诱发肺栓塞。因此每坐一小时应站起来活动5~10分钟，经常活动活动脚踝和踮踮脚尖。
温馨提示
归根究底上班和不上班那个更好并没明确的答案，不过相信大部分人都是还在上班的，所以应保护好眼睛和颈椎等，工作时应端正好站姿或坐姿，不能长期保持同一个姿势。工作时保证眼睛和电脑间至少有33cm以上的距离，每用眼45分钟，应做做眼保健操或远眺，也可以看绿色植物，能缓解眼睛疲劳感，做到劳逸结合，这样就没有那么多的问题了！
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