疫情|疫情居家护眼眼科医生有五个小建议光照|病毒

近期由于疫情，部分地区延期开学的政策陆续出台，意味着孩子们将有更长的时间进行居家活动和学习。在这样的特殊时期，江苏省妇幼儿童眼保健科的医生给出了以下五个方面的建议。
别揉眼，病毒可以通过眼睛传播
新型冠状病毒的患者或携带者，可能会污染自己触摸过的物品。如果有人触摸了受污染的物品，再用被污染的手揉自己的眼睛时，就有可能把病毒传染给自己。因此，对于所有人，尤其是孩子，一定要勤洗手，保持手卫生，不要用手揉眼睛。
非急性眼部疾病可以暂缓就诊
在疫情特殊时期，建议非急性眼部疾病患者暂缓到医院诊治，如青少年的近视、散光、远视、斜视、弱视等。
【 疫情|疫情居家护眼眼科医生有五个小建议】但以下情况需及时就诊：
1) 眼外伤：如化学烧伤、热烧伤、眼球破裂伤。
2) 眼红痛伴视力明显下降：这种情况可能是角膜炎等眼内炎症。
3）眼红，且伴大量分泌物：可能是较严重的结膜炎。
佩戴角膜接触镜（OK镜）注意手部清洁
目前尚没有OK镜感染病毒的报道。但需要注意的是：佩戴和摘除角膜接触镜前，应尤其注意进行手消毒，而且应避免接触镜擦伤角膜；结膜炎时暂停使用。
近视镜、太阳镜对病毒无防护作用
近视镜和太阳镜都不具有封闭性，所以没有防护作用。如必须途经疫情高危地区，建议使用护目镜或防护面罩。
居家期间警惕儿童近视
疫情时期，儿童居家学习，缺少自然光照，用眼强度增高，更加容易导致近视发展。
因此居家期间，首先建议孩子们在人群密度低、空旷的地点，适度户外运动，接受自然光照，尽量达到2小时/天。在此也要提醒家长，户外活动的关键是接受自然光照，“远眺”“看绿色植物”不是特别必要，只要能接受自然光照即可，可以在树荫下活动，可以戴墨镜或者戴帽子，而且阴天的光照也是有效的。
其次，要控制孩子的电子产品使用。除了必要的学习使用，尽量避免长时间使用电子产品。根据20-20-20法则，家长们应该督促孩子在近距离用眼20分钟后向6米（20英尺）外眺望20秒，放松眼部，防止疲劳。
通讯员黄丹
扬子晚报/紫牛新闻采访人员杨彦
更多资讯或合作欢迎关注中国经济网官方微信（名称：中国经济网，id：ourcecn）

疫情|疫情居家护眼 眼科医生有五个小建议

疫情|疫情居家护眼眼科医生有五个小建议