型糖尿病|女子喝奶茶喝出糖尿病进ICU?专家:别信标题党,但含糖饮料怎么喝真有讲究( 二 )


王卫庆表示,保持良好的生活方式、饮食习惯,增强体育锻炼,是可以预防糖尿病的,每个人都应当关注自己的血糖。糖尿病的防治通常被归纳为“五驾马车”——教育、监测、药物、饮食、运动都不可缺少。在此基础上,王卫庆为血糖异常者总结了血糖管理“七法宝”,包括健康教育、均衡营养、适当运动、规范用药、血糖监测、规律作息以及关注心理。她认为,疫情防控常态化,生活习惯已经和过去不一样了。糖尿病和高血糖患者要规律作息,保证充足良好的睡眠,有助于增强免疫力;平时多关注正面报道,放松心情,维持乐观健康的心态。
型糖尿病|女子喝奶茶喝出糖尿病进ICU?专家:别信标题党,但含糖饮料怎么喝真有讲究】新民晚报首席采访人员 左妍