这些疾病都可能会“传染”
1、心血管病
2021年7月，发表在《循环·心血管质量和预后》杂志上的一项研究证实，配偶有心血管疾病史，是自己发生心血管事件的危险因素，会使严重心血管事件风险增加48%。①
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日本的研究团队纳入了6万多位已婚夫妇，对其平均随访了95个月后发现：配偶有心血管疾病，是自己发生心血管事件的危险因素。配偶患病，自己发生严重心血管事件的风险增加48%。其中，女性和男性患严重心血管事件的风险分别增加22%和68%。
该研究认为，男性心血管事件风险受配偶影响更大，可能是因为男性在“共同的生活方式”上习惯性依赖于妻子。
事实上，心血管病在夫妻之间“传染”，并非传染性疾病类的传染，而是由共同的生活方式导致的。夫妻间相同的周围环境、相近的生活方式及饮食等，可能都是重要影响因素。
因此，不仅仅是心血管疾病，其他一些非传染性疾病，也能在亲近的人直接互相“传染”。
2、癌症
2016年，湖北省第三人民医院肿瘤科主任孙建海接受长江商报采访人员采访时指出，2015年，湖北省第三人民医院收治的“夫妻癌”患者有40对。而2014年收治的“夫妻癌”患者只有20多对。②
南京癌友康复协会组织部部长朱容珍在接受金陵晚报采访时也表示，最近几年，“家族癌”越来越多，呈现明显上升的趋势。他们协会里癌症患者9200余人，其中同一家庭中，两人或者多人同时患上癌症的家庭占到20%。③
重庆市肿瘤医院肿瘤内科主任王东林2016年在健康时报刊文介绍，例如丈夫患肝炎、肝硬化转化为肝癌，如果前期丈夫把肝炎传染给了妻子，那妻子也可能患肝癌；新装修的房子，装饰材料中的苯、甲醛都是典型的致癌物质。再比如丈夫吸烟，妻子也在默默承受着二手烟的危害，而烟草早已被认定为一级致癌物。
此外，家庭常处于压抑氛围中，夫妻关系紧张、不和睦，也是“夫妻癌”的诱发因素，因为恶劣的情绪易催化、激活体内潜在的致癌因子，导致癌症发生。④
3、肥胖
哈佛大学的科学家2007年刊发在《新英格兰医学杂志》上的一项研究，通过为期32年的追踪探究了肥胖是如何在社会网络中蔓延的。研究发现，肥胖真的会“传染”，而且会在家庭成员之间和朋友之间传播。
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研究指出，在固定时间内，如果调查对象的朋友变胖，那么他本人变胖的几率增加57%；如果调查对象的兄弟姐妹或配偶变胖，他变胖的几率将增加40%或37%。而通过计算发现，如果一个人的体重增加7.7公斤，那么他朋友的体重将会相应增加2.3公斤。⑤
好习惯更才应该“彼此影响”
事实上，无论是夫妻共患癌症、心血管病还是肥胖，都是因为关系亲近的人拥有相同的坏习惯导致的，比如一起吃高油盐的食物、一起熬夜晚睡等，所以才会彼此影响。
其实一些好的习惯，同样可以彼此影响，让自己与身边的人都健康。
1、开怀大笑
笑会“传染”，如果你开心，你身边的人也会感到愉悦。而经常开怀大笑，还对身体健康有非常大的帮助。
中医也有“常笑宣肺”的说法。陆军军医大学第二附属医院呼吸内科主任医师吴国明教授2012年4月在健康时报刊文提醒，笑对呼吸器官、胸腔、腹部、内脏、肌肉等器官有适当的协调作用，特别是大笑能使肺扩张，让人在笑中不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅。⑥
2、合理饮食
饮食也是夫妻、朋友、家人等亲密关系中最容易互相影响的一项因素。在一起相处久了之后，会形成相近的饮食习惯，因此，可以和身边的人互相影响，养成好的饮食习惯，比如饮食中少油、少盐、少糖，少吃红肉及加工肉类，多吃蔬菜水果、鱼肉及全谷物等，共同养成良好的饮食习惯。
3、保持运动
运动的好处已经不用多说了，它不仅可以预防多种疾病、强身健体，还可以让你看起来更年轻。因此，可以与朋友、伴侣一起运动，互相影响，而且有人一起运动会让运动效率更高，同时，也更容易坚持。
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