获得者|医师节来了，多位国之名医的健康建议，赶紧收藏脂肪肝|医师节|血脂异常|青光

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8月19日，迎来第四个中国医师节，人民日报健康客户端、健康时报主办的“国之名医盛典”也已成功举办了四届。值此医师节之际，我们向400万医者致敬！
同时，我们盘点了多位荣获“国之名医”称号的医界大咖的健康提示，赶紧收藏！
“国之大医·特别致敬”奖获得者、
中国科学院院士、
华中科技大学同济医学院附属同济医院外科学系主任
陈孝平：逆转脂肪肝要“管住嘴，迈开腿”
早期脂肪肝是可以逆转的，但一旦脂肪肝发展成肝硬化，就不再可逆，并且会影响肝功能，因此一定要及时控制。
治疗脂肪肝，不要总想着通过药物，还是要“管住嘴，迈开腿”，平时注意多控制饮食，多吃点蔬菜水果，少吃点碳水化合物，适当地运动，这是预防以及治疗脂肪肝最好的办法。①
“国之大医·特别致敬”奖获得者、
中国工程院院士、
解放军总医院全军肾脏病研究所所长
陈香美：40岁后，这几类人要定期查肾病
一般来说，肾脏病的起病比较隐匿，当肾脏的功能被破坏超过75%时，患者才会出现乏力、恶心、呕吐、腹胀、厌食、高血压、皮肤色素沉着等症状，此时再去看病，往往已经到了疾病晚期，治疗效果大打折扣。
要留意慢性肾脏病的危险因素：高血压、糖尿病、高尿酸血症、血脂异常，以及冠心病、肺心病、心肺功能不全等，常服用止痛药、安眠药、中草药和保健品等，这些都会对肾脏造成不同程度的损害。
如果年龄超过40岁，且患有高血压、糖尿病、痛风，或长期口服解热镇痛药物并伴有系统性疾病，应定期进行肾脏病检查，包括尿常规、肾功能、超声等，以便及早发现病情。①
“国之大医·特别致敬”奖获得者、
中国高血压联盟主席
刘力生：心慌、气短、腿肿，或是心衰信号
心脏病或高血压患者，在过度劳累或者情绪波动以后，出现了呼吸困难、不能平躺、心悸、下肢水肿等表现，应该及早到心血管专科就诊。
如果不知道既往有没有心脏病史，突然感到喘不上气、心慌、特别疲乏、甚至脚踝、腿出现水肿，应该尽快就医，排除心衰的可能。
如果以往的心电图或心脏超声出现过异常，当时未诊断为心衰，而后来出现了气喘、呼吸困难、疲劳乏力的表现，也应该及时到医院心脏专科就诊。②
“国之大医·特别致敬”奖获得者、
北京大学人民医院心血管疾病研究所所长
胡大一：三类人一定要及时关注血脂
心血管病高危因素中，血脂异常要特别警惕。三类人群应特别注重血脂监测与管理：40岁以上的糖尿病患者，合并高危因素的高血压患者，以及血脂异常但他汀药物不耐受人群。
这三类人群需通过改变生活方式与药物治疗双重手段，尽早尽快达到低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）低于2.6mmol/L(100mg/dL) 的理想目标。③
“国之大医·特别致敬”奖获得者、
首都医科大学宣武医院神经外科首席专家
凌锋：吃头孢类药，一周内不能喝酒
如果吃了头孢类药物，在1周之内不能饮酒。同样，如果喝酒之后，在1周之内也不能吃头孢。因为两者接触会出现双硫仑反应。
头孢菌素如头孢哌酮、拉氧头孢、头孢美唑、头孢孟多、头孢甲肟、头孢替安以及甲硝唑、替硝唑、呋喃唑酮等可引起双硫仑样反应，表现为用药后饮酒出现四肢无力、软弱、嗜睡、眩晕、幻觉、头痛、恶心、呕吐、胸闷、全身潮红、虚脱、惊厥、甚至血压下降、呼吸抑制、休克等反应。
轻者可自行缓解，重者应及时采取必要的措施进行救治。因此患者在使用以上药物前2日应禁酒，且用药后1周要避免饮酒以及服用含有乙醇的饮料和药品。④
“国之大医·特别致敬”奖获得者、
北京友谊医院消化内科主任医师
于中麟：养胃，要遵循饮食习惯
在老胃病的人群里，南方人吃馒头犯病，北方人吃米饭还犯病。所以说，养胃保健不能一棒子打死，要根据自己的饮食习惯来定。所以饮食过程中，要注意多样化。米面搭配，可以预防胃部总受一种刺激。
但不管南方还是北方人，都要少喝白酒，白酒对胃的刺激性是公认的。⑤
“国之大医·特别致敬”奖获得者、
中国工程院院士、
北京儿童医院普通外科主任医师
张金哲：洗澡后，给孩子做个简单体检
“难发现、易耽误”是儿童肿瘤最可怕的地方。由于临床症状和一些常见病非常相似，儿童肿瘤很容易被误诊。此时，家长就要承担起“守门人”的重责，记住一句话：“洗澡全身寻摸硬包，睡眠脐后深摸脉跳”。