医疗|最新发布！南京又有16名确诊患者达到出院标准( 二 ) 新冠肺炎|农贸市场

三、加强重点人群、重点场所管控，筑牢入村的第一道屏障。对中高风险地区来村人群分门别类、一人一档进行管理。对八卦洲大桥、312国道、长江渡口、村口等关键交通卡点实行24小时的值守，对外来车辆进行查验，了解行程，并第一时间反馈到村。对农村地区204家农贸市场、药店、宾馆、超市、废品收购站等经营场所进行分类管控，安排组织村干部开展日常巡查，督促经营主体认真落实好登记、验码、测温、消杀等防疫措施。
Q在连续多日零新增的情况下，不少人高兴同时也容易放松警惕，目前市民应该如何守护好自身的健康？A
南京市疾控中心急性传染病防制科副主任医师马涛：首先是要养成良好的个人卫生习惯。要坚持佩戴口罩，要定时更换口罩。保持手部的卫生，在接触公共环境或公共用品后，要及时进行洗手，可以用香皂或洗手液进行洗手，采用七步洗手法搓洗，然后用流水冲净；没有流水时，采用免洗手消毒剂消毒。咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻。就餐时尽量选择分餐制，使用公勺公筷。保持室内通风，保持居住环境整体清洁。
第二是养成良好的健康的生活习惯。合理膳食，注意食物需洗净煮熟烧透，尽量减少生冷食物食用。加强体育运动，增强身体素质，提高自身疾病的抵抗能力。戒烟限酒，吸烟、喝酒不能预防病毒感染，还会降低身体抵抗力。还要保持积极的心态，科学认识疫情，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。
第三是外出时严格做好个人防护。尽量非必要，不离宁。外出时尽量少乘坐密闭或者不通风的交通工具，尽量避免前往人多的公共场所。同时出行全程严格做好个人防护。到超市、农贸市场、商场等人流量比较大的场所，必须按要求规范佩戴口罩，主动配合接受体温检测和健康码查验，保持一米社交距离，优先选择无接触的扫码付费，同时做好手卫生。接种疫苗是预防新冠肺炎的有效手段，眼下疫苗接种工作已经陆续恢复。提醒符合条件且尚未接种新冠病毒疫苗的市民，应积极主动，尽早接种新冠疫苗。
最后提醒广大市民朋友，我们要当好自己健康的第一责任人，每日要做好自我健康监测，如出现发热、咳嗽、干咳等可疑症状时，应立即向社区及用人单位报告，及时就医，就医过程中避免乘坐公共交通工具，一定要做好个人防护。
南京市委宣传部一级调研员鲍云海：南京市疫情防控在全体市民连续奋战共同努力下，总体形势持续向好，连续多日“零新增”，病人陆续出院，封控小区逐渐变少。但只要病毒还在，潜在风险点有，就一刻不能放松。远不到“松松劲、歇歇脚”的时候，疫情防控犹如爬坡，稍有不慎，就会前功尽弃。我们必须一鼓作气，巩固“零新增”，有效防反弹。绷紧弦、铆足劲，从严从紧落实各项管控要求，构筑更加严密的防护网。疫情防控离不开大家的凝心聚力，从小事做起，从好习惯养成，如勤洗手、戴口罩、常通风、少聚集等。让我们一起携手，打赢疫情阻击战。
江苏公共·新闻频道江苏广电融媒体新闻中心采访人员/ 杨尔希李扬顾啸云