慢性病|疫情期间慢性病患者如何自我防护？近视|视力|飙升|这件事|户外活

与普通人群相比，慢性病患者感染新冠病毒以后，病情进展相对更快、严重程度更高。在目前就医不便的情况下，患有慢性病的人群，更要注意自我防护。
疫情期间，慢性病患者病情稳定时，建议不去或少去医院。患者要按照医生要求治疗和管理已有的慢性病，备齐药物、规范用药。如果需要，可以前往附近社区医院就诊取药或凭已有处方就近购药，也可由家庭成员携带患者的相关证件及病历，到以前的定点医院取药。同时，要密切观察所患慢性病的症状变化和病情进展，按要求有规律地测量血压、血糖、心率等。病情有变化时，要及时联系医生，也可选择远程或线上咨询，及时就诊。
如果慢性病患者必须外出或到医院就诊时，选择能满足就医需求的就近医疗机构。尽量避免去人流量大的医院、避免去发热门诊、急诊等科室就诊；可提前网上或电话了解就诊医院情况和看病流程，做好预约，减少就诊时间和就诊科室。尽量避免乘坐公共交通工具，患者及陪同人员应全程佩戴口罩，尽量避免与人近距离接触，少触碰公共物品。
饮食方面，尽量做到食物多样，粗细搭配，多食蔬菜水果，兼食畜禽鱼蛋、奶类、大豆类等。饮食七八分饱。少吃油腻、高盐和熏腌食品。
疫情期间尽量居家锻炼，可适当进行户外运动，尽量不参加集体项目，注意晒太阳。干家务、打太极拳都是不错的选择。
保持乐观积极心态。以自己喜爱、可行的方式如听音乐、唱歌、跳舞、微信联络亲友等方式放松心情。
戒烟限酒，经常洗手。勤开窗、多通风，家庭成员不共用毛巾。
慢性病患者如果没有发热、过敏和严重的并发症等，可适时接种新冠疫苗。（本报采访人员王平整理）
【 慢性病|疫情期间慢性病患者如何自我防护？】本专栏由河南省卫生健康委宣传处指导、河南省疾病预防控制中心供稿