预防措施|雨季来啦！谨防这8种高发疾病心血管疾病|皮肤瘙痒

从北京市气象台的预报来看，受东移高空槽影响，本周北京市多降雨天气。目前正值“二伏”，潮湿闷热天气稍不注意就容易患上各种疾病，比如湿疹、腹泻、关节炎、丹毒等。雨季有哪些高发疾病？日常生活该如何预防？下面，经济日报-中国经济网生活频道带您一起了解。

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经济日报-中国经济网资料图：本周北京市多降雨天气。付云鹏/摄
湿疹
湿疹或湿疹样皮炎，是比较常见的一类过敏性皮肤病，可因环境潮湿或长期接触水等因素而致病发生。目前在雨水较多的时候，正是湿疹高发的季节。湿疹多表现为皮肤瘙痒甚至剧烈瘙痒，皮损表现为皮肤红斑、丘疹、水疱并伴有鳞屑、抓痕等。如果出现这些症状，最好及时就诊明确诊断。
预防措施：雨季应注意尽量避免潮湿、涉水淋雨；饮食忌口，忌饮酒及食用辛辣刺激之品，最好忌吃海鲜、牛羊肉等所谓“发物”；在皮肤瘙痒症状明显时，应尽量控制少抓痒，以免使皮肤受到刺激或抓破感染。
关节炎
夏季气候闷热、多雨、气压低，是一年中湿气最重的季节，易引发关节疼痛，有关研究表明，类风湿关节炎病均以春季3-5月、初夏6月为起病高峰。临床上看，类风湿关节炎高发人群多为40到60岁之间女性，一旦出现关节肿痛，手、脚发胀的症状，应有所警觉，多为风湿病。
预防措施：类风湿关节炎是一种慢性疾病，一般来说容易反复发作，所以及早、有效的治疗可以控制、延缓病情发展。治疗期间，患者要有耐心，切勿心急或中途放弃。平时需注意不要劳累和着凉，保持心情舒畅等。天气变化时不舒服不要太过紧张，症状大多在气候稳定后得以缓解，若持续疼痛则要进行科学规范的治疗加以控制。
妇科病
潮湿天气，妇科门诊中因为感染霉菌引发阴道炎症的病人比平时多了许多，很多女性晾晒的内裤得不到紫外线的有效杀菌，生殖系统进入一个“多发病期”。
预防措施：高温潮湿的天气，衣服晾后如果手感潮湿，最好用熨斗熨一下去除湿气。同时，内衣不能装在塑料袋中保存，可装在布包内存放。
丹毒
“丹毒”名字上听着吓人，其实就是一种常见的外科感染皮肤病，主要致病菌为一种溶血性链球菌。患者发病后，会有发烧、皮肤表面有烧灼样疼痛等症状，同时这种病又跟每个人的个体差异有很大关系，如果体质弱不及时治疗，会引发更严重并发症的，比如败血症等。老人、孩子等免疫力低下人群，在这个季节要避免光脚蹚浑水。
预防措施：雨天蹚水后依然要及时用清水将腿和脚冲洗干净防止感染丹毒。丹毒属接触性传染，患者一定记着和家人分开使用脚盆。
心血管疾病
阴雨连绵的雨季，是心血管疾病的高发季节。持续的阴雨，温度高、湿度大、气压低，可诱发或加重多种心血管疾病。因此，在雨季千万不可忽视心血管疾病的防治，争取做到早发现、早治疗，切莫延误治疗的最佳时机。
预防措施：阴雨连绵的雨季，高血压患者应增加测血压次数，一旦血压波动，及时就诊。冠心病患者应更加积极地控制血压、监测血糖、调节血脂，戒烟限酒，控制饮食。风心病患者应注意休息、劳逸结合、避免过重的体力劳动；预防感冒、牙龈炎和腹泻。

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经济日报-中国经济网资料图。付云鹏/摄
哮喘
雷雨天也是哮喘高发的时段。研究发现，雷雨天气的温度和湿度都非常适合真菌、霉菌等过敏原的繁殖和生长，加上气压较低，空气中悬浮的过敏原浓度就会明显升高，容易诱发哮喘病。
预防措施：哮喘患者雷雨前应尽量减少户外活动，下雨时不能门窗紧闭，而应该保持通风，因为自然风可以带走或冲淡室内的过敏原；雷雨之后如出现太阳暴晒、温度升高，出门时不妨戴上口罩，以防过敏原。
胃肠道疾病
多雨潮湿的季节很适宜肠道病菌和霉菌生长，因而极易诱发夏季急性肠道传染病和食物中毒，如痢疾、腹泻等。此外，湿气停滞在胃肠，也会引起肚子饱胀、不想吃饭、拉肚子。
预防措施：饮食应清淡、多样化，多食营养丰富的果蔬和蛋白质，同时，可以选择一些除湿的食物，如薏仁有健脾利湿、补肺清热等作用。此外，少量食用辣椒也有助排除体内湿气。
足癣
炎热潮湿的时节，足癣也是比较多见的。足癣由感染浅部真菌引起，主要表现为足趾间或足部其他部位的皮肤起红斑、丘疹伴瘙痒，皮疹常常向周围皮肤蔓延。脚步常处于潮湿环境，如足部出汗多或经常蹚水等，加之运动过多摩损足底皮肤，就容易引起足癣的发生。