文章插图
侧卧正确睡姿。通讯员供图
胥海斌提示，脊柱侧弯越早发现越好，在18岁以前，身体的可塑性较强，通过持续的治疗和科学的生活姿势、运动，是比较容易进行矫正的。
对于脊柱侧弯的患者，除了在医院进行规范治疗外，更要纠正不良的生活习惯与运动模式，保持良好的运动习惯，在运动方面，可进行游泳、跑步等双侧平衡的运动，少或者不要进行羽毛球、乒乓球等单侧运动，可多吊单杠。
来源：信息时报
- 砂糖|突然刷屏！“没有一袋砂糖橘能过夜”登上热搜，上海人笑而不语
- 此时此刻|这就是18+的力量？腾讯《光与夜之恋》因新卡太涩冲顶热搜？
- 全网热搜第一！陕西高管家暴事件背后，我们都忘了那个最值得心疼的人
- 砂糖橘|过年必备砂糖橘火上热搜！吃多上火吗？真不能跟牛奶一起吃？
- 砂糖橘|“没有一袋砂糖橘能过夜”冲上热搜！网友：根本停不下来
- 疫情|热搜第一！剑网3致歉，玩家买账吗？
- 相关|热搜第一！剑网3致歉
- 玩家|2022开年最大运营事故？网易春节活动摆大烂，万人请辞策划登热搜
- 注射器|杭州一姑娘给爷爷的画冲上热搜 背后故事令人唏嘘
- 排行榜|连胜冲上1724分，打开排行榜，北枫不相信自己的排名，都是肝皇