肺病|肺病“很怕”3种食物，若你刚好爱吃，排清毒素，肺越来越干净！柚子|橙子|雪梨

肺部是人体当中特别重要的呼吸器官，能够不断吸进一些新鲜的空气，并且排出体内的浊气，达到机体与外界环境之间的气体交换，起到维持人体正常生命活动的作用。
只是在日常生活当中，肺部会因为一些烟雾刺激、环境污染等因素，而患上一些疾病，比如支气管炎、慢阻肺、哮喘、肺炎、肺结核，甚至是肺癌等，对患者的健康有着较大危害。
所以说，在患有肺部疾病之后，一定要快速治疗。另外，还可以适当多吃一些食物，能够起到清肺润肺的功效。

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那么，哪些食物有着排除肺部毒素的作用呢？下面，就给大家详细介绍一下。
哪些食物有着清肺功效？
一、白色食物
对于患有一些肺部疾病的人群来讲，每天的饮食当中一定要适当多吃一些白色食物，比如说雪梨。在雪梨当中含有特别丰富的维生素、钾元素、钙质、磷元素等微量元素，另外，含有的蛋白质和纤维素也特别丰富，可以起到促使体内排毒的效果。
而且雪梨还有着润肺清燥以及化痰止咳等一系列功效。尤其是对于患有上呼吸道感染或者是急性气管炎导致的咽喉干痒、疼痛以及痰液黏稠现象，有着很好的改善作用。

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【 肺病|肺病“很怕”3种食物，若你刚好爱吃，排清毒素，肺越来越干净！】除了雪梨以外，白萝卜对于肺部也有着非常好的养护功效。患有肺部疾病以后，每天适当的吃一些白萝卜，比如用白萝卜煮水饮用，有着较好的清肺润肺、去肺热以及化痰止咳等一系列功效。
另外，银耳、莲藕、山药、百合等白色食物，也有着清肺润肺以及化痰止咳等一系列效果。

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二、柑橘类水果
柑橘类水果包括橙子、柚子、桔子，尤其是橙子，能够起到燥湿化痰、理气健脾等一系列作用。比如在患有一些支气管炎症的时候，就会出现咳嗽症状。
那么，就可以适当的吃一些橙子，橙子中含有的维生素含量特别高，能够起到消炎、止咳、化痰的功效。

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除了橙子以外，金桔和柚子也有着很好的润肺清肺功效。尤其是用柚子制作的蜂蜜柚子茶，含有的无机盐和各类维生素含量非常高，可以起到清热败火、化痰止咳等一系列功效。

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三、菌菇类蔬菜
比如说竹荪，有着润肺止咳、利湿清热等一系列功效，对于肺虚热咳现象有着非常好的治疗与缓解作用。
另外，还能够起到有效预防肺部肿瘤的效果。除此以外，每天还可以适当吃一些木耳，木耳中所含有的胶质成分特别多，可以清除肺部当中一些有害颗粒以及灰尘，达到清肺润肺的作用。

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总而言之，一旦患有一些肺部疾病，一定要注意调整好自己的生活方式，不可抽烟，并且要避免二手烟危害，一日三餐当中可适当搭配以上三类食物。
另外，还可以多补充水分，适当喝一些罗汉果茶、菊花茶，对于肺部有着一定的保养功效。
如果在日常生活当中经常出现反复咳嗽、胸部胸痛或者是痰中带血现象，一定要快速就诊。并且根据病因给予相应的治疗，才能够最大程度维护肺部健康。