甲状腺|甲状腺有结节，常备“天然散结水”，女人越舍得喝，结节越易变小红豆|山药|南瓜|荸荠

最近几年出现甲状腺结节的人数越来越多，其实甲状腺结节的出现多半与自身不良的生活习惯以及饮食习惯有联系，尤其是甲状腺结节最爱以下几类人，希望你不在列。

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甲状腺结节“偏爱”四类人！
长期工作在放射性环境下
甲状腺结节偏爱长期工作，在放射性环境下的人员，因为这类人群长期饱受辐射的影响，很可能就会刺激到甲状腺，诱发甲状腺结节，所以长期待在这种环境下，工作的人员一定要做好防辐射措施。

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不合理的碘摄入
有些人在日常生活中碘元素摄入不合理，这都不利于甲状腺的健康，甚至会增加患上甲状腺疾病的风险。长期碘元素摄入过多，甲减的危险性增加；碘元素摄入过少，容易引起大脖子病，也被称之为甲状腺肿块。
作息不规律
现在熬夜在我们身边已经非常普遍，很多人都会存在这种情况，但是熬夜对于身体健康非常不利。
甲状腺疾病也更加偏爱喜欢熬夜的人，因为这类人群作息不规律就会影响到内脏器官的排毒和代谢，也容易诱发甲状腺结节。

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经常生气
有些人在平时心胸比较狭窄，稍微遇到一点小事情就会比较生气，但是长时间生气也会影响健康。
如果身体长期处于负面情绪状态下，就会诱发身体内分泌紊乱，也会诱发甲状腺结节，所以调整好自己的心态至关重要。

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忌口三类食物，或能有助结节慢慢消散
高碘食物：如果已经患有了甲状腺结节，对于含碘量比较高的食物，希望你能控制，因为碘元素摄入过多就会引起甲状腺负担加重诱发甲状腺结节，所以在生活中常吃的海带紫菜，海鲜类食物都需要少碰，以防增加患上甲状腺癌的风险。

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发物：发布主要是指容易促使病情发展的食物，比如螃蟹，鱼虾等等，这些食物含有的营养物质比较高，摄入体内过多就会造成营养过剩，也会刺激到甲状腺，诱发甲状腺疾病，所以发物请你赶紧管住嘴。
辛辣刺激食物：辛辣刺激的食物让很多人爱不释手，如果经常吃辛辣刺激的食物，也会刺激到肠胃功能，增加患上胃病的风险，而且也会扰乱身体内分泌。辛辣刺激的食物也会诱发甲状腺结节，如果患有甲状腺疾病，劝你赶紧将这种食物拉入黑名单，别任性妄为。

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甲状腺有结节，常备“天然散结水”，女人越舍得喝，结节越易变小
蒲公英泡水
蒲公英在日常生活中是非常常见的食材，坚持用蒲公英泡水喝，能够达到养生保健的功效，蒲公英具有清热解毒作用，能够起到消散结节的效果。
患有甲状腺结节的人群在生活中经常喝一点蒲公英泡水，也能够帮助促进体内毒素垃圾的排出，减轻对甲状腺的刺激，让你的甲状腺功能慢慢恢复。
但是蒲公英属于寒性食材，一次性不能摄入太多，适量喝一点是有助于健康的，摄入过多反而会增加腹痛、腹泻的困扰。

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葛根泡水
葛根在日常生活中也是非常常见的美食，很多人经常用葛根泡水喝。葛根的营养价值非常丰富，能够帮助增强人体的免疫力。
葛根也具有一定的消炎作用，适当喝一点葛根泡水，能够帮助改善皮肤状态，也有助于甲状腺结节慢慢变小，让你的身体功能慢慢恢复正常。

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荞麦泡水
现在肥胖的人数越来越多，荞麦等粗粮备受吹捧。很多人喜欢拿荞麦加在主食里做成主食食用。其实把荞麦拿来泡水喝也能够帮助起到消散结节的作用。
因为荞麦具有一定的活血化瘀效果，坚持和亿点能够让你的甲状腺结节慢慢缩小，姜生的荞麦炒熟之后放入白开水即可饮用。