文章插图
总之,引起失眠的原因有很多。而在生活中我们应当远离导致失眠的坏习惯,通过科学合理作息,改善身体,才能维持健康。毕竟人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。
【 心肌缺血|经常凌晨3、4点醒来就睡不着?可能和3个原因有关】来源:高质量生活家
- 高跟鞋|腿部经常抽筋,或与这5个因素有关,若你符合,要及时改善
- 缺血性视神经|冬季“迎风流泪”怎么办?
- 饮酒|经常不受控制的眼皮跳不“单纯”,警惕面肌痉挛找上门
- 有益菌|经常拉肚子吃什么好?可以这样做
- 血管内皮|30岁2次脑梗,ICU里捡回一命!原因竟是经常喝它,医生怒斥都长点心吧!
- 胸痛中心|平邑县人民医院成功救治急性心肌梗死患者
- 心肌梗死|【健哥说心脏】冠脉有点狭窄,用不用他汀?
- 许多人|医生提醒经常腿疼的人,多吃4种食物,远离膝骨关节炎
- 小伙|与习惯有关 30岁小伙凌晨突发心肌梗死
- 蜂蜜|菊花和此物是“天生一对”,经常泡茶喝,养肝明目,越喝越健康