食物|肝脏“喜欢”的6种食物，每天吃一些，给身体排毒，肝脏更健康杭州

肝脏是人体最大的代谢器官，起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能，可以说是人体最繁忙的器官；肝脏也是很容易“生病”的器官，日常养护十分重要。肝脏“喜欢”的6种食物，每天吃一些，给身体排毒，肝脏更健康

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【 食物|肝脏“喜欢”的6种食物，每天吃一些，给身体排毒，肝脏更健康】芦笋：这种食物营养元素是非常丰富的，可以有效的起到养肝护肝的功效，促进体内毒素垃圾的排出，更好的养护肝脏，让肝一天比一天好。

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柚子皮
肝气郁结的人就比较适合用柚子皮泡水喝，因为柚子皮有理气、止痛的作用。每天用它泡水喝，能够很好的缓解肝脏部位的胀痛，肋骨的疼痛。

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决明子是一种常见的中草药，味道比较苦，性凉，具有清热解毒的效果。它通常是用来明目安神的，其实用决明子泡水喝还能够降火护肝、消解脂肪、帮助减肥。

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无花果，无花果具有润肠通便、消食排毒的作用，多吃无花果不仅可以预防便秘，还能清洁血液中的垃圾与毒素，从而辅助肝脏进行排毒。

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绿茶是未经发酵制成的，保留了天然的物质，如茶多酚、儿茶素和叶绿素等，这些成分不仅可以促进消化、延缓衰老，在养肝方面也有一定的作用。