中国中医科学院医学实验中心|晨读丨8月3日，关注健康每一天 ai

【健康提醒】
散瞳后应尽量避免强光刺激
青少年儿童首次验光，要散瞳辨别真假近视。中山大学孙逸仙纪念医院眼科主任蓝育青教授介绍，因为孩子年龄越小，眼睛的调节力较强，验光时如果不做散瞳，睫状肌的调节作用可使晶状体变凸，屈光力增强，不能把假性近视成分除去，会影响检查结果的准确性。
蓝育青提醒，散瞳后注意三件事：孩子散瞳期间由于视力模糊，尽量避免近距离用眼，如写作业、看书、玩电脑等；散瞳期间瞳孔扩大，应避免强光刺激，户外活动时可佩戴太阳镜或遮阳帽；散瞳期间家长要看护好孩子，叮嘱孩子不要追跑打闹，以免摔伤。
【中医养生】
夏季养阳试试“背后七颠”
“春夏养阳，秋冬养阴”，夏季是调补阳气、治疗阳虚等疾病的好时节。中国中医科学院医学实验中心副研究员代金刚推荐给大家一个动作——背后七颠，常练可养阳气。
具体动作为：两脚并步站立，两臂自然垂于体侧，身体中正，目视前方。首先头向上顶起，随之两脚跟提起，略停；足跟提起，同时上下一起一落。需要提醒，练习过程中，注意足跟应是在悬空状态下轻颠7次，接着两脚跟下落，轻震地面。本式一起一落为一遍，每次需要做7遍。
【科学饮食】
晚饭不可多吃也不可不吃
《营养素》上的一项研究显示，与每天都吃晚饭相比，偶尔、经常或从不吃晚饭的人，体重增加风险上升；偶尔不吃早饭或午饭则没有显著影响。北京协和医院临床营养科于康教授解释，不吃晚饭，可以在短期内瘦几公斤，但这往往是“假瘦”。一旦恢复正常吃晚饭，或者增加饮水，就会恢复到原来的体重。
于康提醒，不吃晚饭还可能造成胃肠道功能节律紊乱。晚饭不可不吃，也不可多吃。晚饭能量过剩是导致肥胖、高血脂等多种疾病的直接诱因。晚饭应尽量清淡，即少油、少盐、少糖、少辛辣。清淡不是不能吃肉，而是不能太浓汁厚味，适当吃些肌纤维短、好消化的海产品、瘦肉、蛋类，少吃肥肉。
【医学探索】
AI辅助内镜检查可提高胃肿瘤检出率
发表在《柳叶刀-胃肠病学和肝病学》上的一项最新研究成果显示，人工智能（AI）辅助内镜检查，可将胃肿瘤漏检风险降低近八成。内镜检查是检测早期胃癌和癌前病变的推荐方式。然而，检测胃部肿瘤的关键一线工具白光内镜，对早期胃癌的敏感性和特异性并不高。
研究人员发现，用以检测局灶性病变和诊断胃肿瘤的AI系统，结合上消化道内镜检查，可以显著降低胃肿瘤漏检率。此前，该研究团队研发的一款AI系统“内镜精灵”，带有胃早癌检测模块，经过多中心临床试验初步评估，有助于改善消化道内镜检查质量。
【新药速递】
一款治疗痤疮药物获美FDA批准
皮肤科公司Sol-Gel Technologies宣布，其首个专利药物产品Twyneo乳膏获美国FDA批准上市，适用于成人和九岁及以上儿童寻常痤疮患者的治疗。
寻常痤疮是一种常见皮肤疾病。Twyneo是一款外用乳膏，含有0.1%维甲酸和3%过氧化苯甲酰的固定剂量组合。Twyneo利用Sol-Gel的微囊化技术，将维A酸和过氧化苯甲酰分别包封在二氧化硅微囊内，这种结构能稳定维A酸不被过氧化苯甲酰降解，并可以随时间推移缓慢释放各自的活性药物成分，产生良好的疗效和安全性特征。
新京报采访人员刘旭
【 中国中医科学院医学实验中心|晨读丨8月3日，关注健康每一天】校对柳宝庆