降温|八月，“高温蒸煮”不停，谨防4大疾病！细菌性痢疾

大众网·海报新闻采访人员徐玲通讯员王晓婷李春燕济南报道
【 降温|八月，“高温蒸煮”不停，谨防4大疾病！】8月份处于三伏天，“炎”值爆表，且经常雷雨交加，出现暴雨、大暴雨。而雷雨过后，高温、高湿的闷热天气亦会频繁出现，稍有不甚就容易中暑。
这一季节，蚊蝇易孳生、病菌繁殖快，一旦食物储存、加工、食用不当，极易引起微生物性食物中毒及各类肠道传染病。济南市疾控中心提醒广大市民：在做好新冠肺炎防控的同时，应重点做好手足口病、其它感染性腹泻及细菌性痢疾、猩红热等传染病及高温中暑的预防工作。
01手足口病
由柯萨奇病毒、肠道病毒71型等病毒引起的以手、足皮肤疱疹和口腔粘膜溃疡为主的传染病，临床主要表现为口腔炎（口腔粘膜出现红色溃疡性疱疹），同时手、足、皮肤出现斑丘疹，并转为疱疹，可伴有发热。手足口病主要通过接触被污染的手、毛巾、手帕、茶杯、玩具、床上用品等感染，感染对象主要为5岁以下儿童。
预防措施
培养儿童养成饭前便后勤洗手等良好的个人卫生习惯，定期对玩具、餐具、毛巾、便器及厕所等进行清洗消毒；托幼机构、学校等集体单位要保持室内空气流通，加强晨午检，及时发现和隔离治疗病人。
02其他感染性腹泻及细菌性痢疾
这是夏季常见的肠道传染病。临床上主要表现为发热、腹痛、腹泻等症状，可通过被污染的水、食物等引起传播，人群普遍易感。
预防措施
把好病从口入关是预防肠道传染病的有效措施。注意饮食饮水卫生，不喝生水，不食用不洁食品，做到饭前便后勤洗手，养成良好的个人卫生习惯。若发生腹泻症状，要及时就诊。
03猩红热
临床上以发热、咽峡炎、全身皮肤出现弥漫性皮疹为主要表现，部分病人可出现“杨梅舌”（舌质红、舌乳头红肿呈杨梅状），发病以学生及幼托儿童为主，可出现关节、肾脏变态反应并发症。
预防措施
托幼机构、学校等集体单位要加强晨检，发现病人及时诊治；托幼机构、学校和家庭应注意做好室内开窗通风，保持空气流通；儿童要加强体育锻练，多做户外活动，提高自身抗病能力。
04高温中暑
高温中暑可以导致疾病和死亡，三伏天要预防高温中暑，提高公众自我防护能力是预防和减少高温中暑的重要途径。在炎热的夏季，高温、高湿、强热辐射天气可造成人体的体温调节、水盐代谢、循环系统、消化系统、神经系统、泌尿系统等出现一系列生理功能改变，一旦机体无法适应，引起正常生理功能紊乱，则可能造成体温异常升高，从而导致中暑。老年人、婴幼儿、儿童、精神疾病患者及慢性病患者最易中暑。同时应注意，在高温天气里进行重体力劳动或剧烈的体育运动，即使是健康的年轻人也可能发生高温中暑，甚至死亡。
预防措施
1.补充水分：不要等口渴了再喝水，口渴表示身体已经缺水了，多吃新鲜蔬菜和水果，酒精性饮料和高糖分饮料会使人体失去更多的水分，在高温时不宜大量饮用。
2.充足睡眠：夏天日长夜短，充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，是预防中暑的好措施。
3.室外注意：避开正午时段外出，应擦防晒霜，戴宽檐帽或使用遮阳伞，并戴墨镜，穿着轻薄、宽松、浅色衣物。高温时应减少户外锻炼。
4.户外劳作：改善高温作业条件，加强隔热、通风、遮阳等降温措施，尽可能供给含盐清凉饮料及防暑降温药物。多学习防暑保健知识，严格遵守高温作业的安全规则和保健制度，合理安排劳动和休息时间。
5.健康室温：尽量在室内活动，条件允许可开空调，温度设在26摄氏度左右，避免空调风直吹或者温度调的过低。
中暑急救方法
1.转移：将患者转移到清凉处，应当迅速地把患者搬离高温场所，最好选择附近通风阴凉处，然后让患者平躺解开衣服扣子，同时让其双脚提高，这样有利于增加患者脑部的血液供应，同时起到散热的作用。
2.降温：给患者降温，用冷毛巾捂住患者额头，有条件的情况下还可以用酒精、白酒、冰水或冷水擦拭全身，然后用扇子或者电风扇吹风，以加速散热。但要注意适度以免造成患者感冒。注意：不要加速地给患者降温，当患者体温降至38摄氏度以下时，就要停止吹风洒冷水等强制性降温方法。
3.补水：等患者清醒后补充水分，若患者清醒，应为其补充含盐分或者小苏打的清凉饮料。注意：不宜大量补充水分，不然会引起腹痛、恶心和呕吐等不适症状，不宜饮用咖啡或酒精类饮料。