长寿,一直都是一个经久不衰的话题,特别是年过半百的中老年人,对长寿的渴望更强烈。三十而立、四十不惑,五十而知天命,人活到50岁,对生活和生命的态度也会发生很大的变化,经历了许多世事,也越来越知道金钱、房子车子等都远远比不上一个健康的身体,只有身体健康,才可能活得长久一点。但50岁也是“多事之秋”,是一道生命坎。因为随着年龄的增长,各项身体机能都在衰退,血液的粘稠度会比以前粘稠、新陈代谢的速度也变慢了、体内的骨质钙质流失的也比较快,所以中老年人最怕摔倒和生病了;若是平时的生活习惯在不好的话,患上疾病的风险就更大了,想要延年益寿也不是那么容易了。若你已经过了50岁,但身体的这几个部位还是平平的,或许你的身体比别人更健康,长寿也更青睐你!
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50岁后,若身体的三个部位还是平的,则更健康长寿腹部平肥胖,虽然严格意义上不是一种疾病,但是上了年纪之后,若是肚子鼓鼓的,就是一种不健康的表现了,患病的风险也更高了。年龄的增长,导致体内的器官在老化,新陈代谢和血液流通的速度都减慢了,体内的毒素、脂肪和垃圾等就不能及时的被分解代谢并排除体外,而腹部又是最容易堆积脂肪的地方,长此以往,赘肉越来越多、肚子越来越鼓,小蛮腰变成了大肚腩……众所周知,像很多的代谢性慢性疾病,例如三高、心脑血管疾病等,有一个很大的诱因就是肥胖。肥胖的人,腹部堆积是脂肪较多,就会导致肝脏、胰腺、肠胃等多个器官被这些脂肪逐渐包裹,行动会吃力,引起已经的概率要比腹部平平的人要高得多,看起来也比她们更显老。【 粘稠度|50岁以后,若身体三个部位还是“平”的,说明长寿离你很近】
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心跳“平”这里的心跳平,不是说心不跳了,心脏不跳动也就死了,而是说心脏跳动的频率是比较平稳正常的意思。血液的粘稠度增加的同时,血流就容易不畅,稍不注意,血管可能就会堵塞,对心脏的压迫就会比较大。若是经常性的有呼吸急促短促、心律不齐、心慌,总感觉一口气像是喘不过来的感觉,不要不当回事,这可能是你的心脏在向你求救,尤其是本身就有心绞痛的中老年人更要警惕,一旦心跳过快过慢,最好及时就医检查,早发现或能保命!脖子平过了50岁,对很多疾病都要有一种防范的意识,除了很常见的三高疾病,在中老年人身上,甲状腺疾病的病发率也在日益增高。甲状腺位于喉结部位,正常人的甲状腺是比较薄的,用手摸是不太能摸出来的,但若是甲状腺有结节或者炎症等问题了,就会有明显的异样,脖子会比较粗,这跟平时的饮食不健康、不会释放压力等都有关系,甲状腺是体内非常重要的一个器官,分泌出来的甲状腺激素会输送到多个部位,甲状腺有问题,就容易引起疾病。
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所以说,随着年龄的增长,内分泌容易失调的情况下,若是不注重饮食等习惯,就很容易引起甲状腺肥大、结节等问题,脖子就会越来越粗,显然对身体健康不利,若过了50岁,你的脖子没有异常,平平的没有肿大的话,说明你身体比较健康。综上所述,50岁以后,就是多种疾病容易找上门的年纪了,但若是你身体上的以上三个部位还是一如既往的平平的,和其他人比起来,你或许更健康、更容易长寿!在日常生活中,特别是饮食和运动这两件事,一定要养成健康、合理且规律的习惯,长寿会离你越来越近。
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