毒素|癌症，有可能是“省”出来的，提醒：生活中有4物，劝你不要省( 二 ) 莎莎|癌症|肺癌

第三是多运动，运动跟自身的免疫力低下有关，德国著名的运动医学专家阿肯教授的研究发现，长期坚持运动，比不运动的群体患癌率减少了90%。
第四就是定期体检，早期的肿瘤疾病，85%可以治愈。40岁以后就应该做好防癌体检，尤其是高危人群和有家族病史的群体，更应该选择恰当的体检项目。

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总的来说，预防癌症需要多重并举，既要注意良好生活习惯的养成，也要注意体检以及身体出现的某些异常变化。随时提高警惕，才能提高防癌的效率。#谣零零计划##健康明星计划#
参考资料：
[1]《40岁后，患癌风险增2.5倍！专家教你防癌四招》.羊城晚报，2015-11-22
[2]《变质食物煮沸还能吃吗？警惕变质食物4种味道》.人民网，2016-5-7
[3]《癌症的潜伏期有多久？》.健康时报，2015-6-16
[4]《警惕！厨房里这几样东西可能藏有致癌物》.人民网，2021-4-13
[5]《厨房真是PM2.5超标重地》.中国妇女报，2019-7-9
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