红曲米|护血管只知道吃三七？天然“血管清道夫”，中医常用它泡水喝很多人吃的好了

很多人吃的好了，也吃的油腻了，增长不只是身上的脂肪，还有血管壁上的脂肪！
尤其是夏季贪凉，爱吃冰棍、冰西瓜、吹冷空调，导致血管急剧收缩！血流不通畅，引发血栓、心脏问题。
文章插图
30岁后，人体中的“血液垃圾”
胆固醇、甘油三酯开始在血管中沉积
血栓斑块慢慢堵住血管
引发各种心脑血管疾病
文章插图
体内血瘀还引发各种健康问题，比如黄褐斑、过早衰老、肥胖、月经失调，以及心脑血管疾病等等。
你的气血畅通吗？
以下几个症状，如果你也有，就要小心是否有血瘀了！
自测血瘀
1、嘴唇的颜色发暗，脸色晦暗2、舌头的颜色偏紫，甚至还能看见有瘀点,舌头下面的脉络紫暗、增粗。
文章插图
3、眼睛里总有很多血丝，有黑眼圈4、牙龈爱出血。 5、怕冷，手脚冰凉。 6、皮肤干燥粗糙、色素沉着。 7、身上莫名其妙出现瘀青疼痛。 8、容易掉头发。 9、妇女常见经闭。说到血瘀，很多人会想到三七。但是在养生堂的节目现场，王国宝王老提醒三七虽然活血化瘀虽强，但是容易燥伤阴血，所以肝肾阴虚人群在使用三七时需要搭配来用。
文章插图
王国宝带来一杯红色的水，这杯水是什么呢？
文章插图
餐桌上的“天然血管清道夫”
王老带来的这杯水就是用红曲米泡的水。
其实红曲米是中国的一种传统食物，古代称其为“丹曲” ，已有一千多年的生产、食用历史。
文章插图
是由一种真菌类的东西寄生在米里发酵而成，颜色暗红或棕红。被称为“天然他汀” ，是一种药食同源的食材。
红曲的颜色为暗红或棕红
拒绝添加色素
文章插图
红曲米甘温，入肝、脾、大肠经。明代李时珍曾在《纲目》记载："用于女人血气痛及产后恶血不尽。 "《本草备要》：燥胃消食，活血和血。
文章插图
可以直接泡水饮用随时随地泡一杯当做代茶饮喝简单又方便~
文章插图
对于脾胃虚弱的人，养生堂专家还介绍了将红曲和健脾胃的陈皮搭配做代茶饮。陈皮10克、红曲15克，用开水冲泡即可。
文章插图
余秋平余老在节目上介绍过一个红曲的配方适合体质偏阴虚、瘦弱的人
红曲饮
文章插图
食材：葛根5克、生地5克、白芍5克、赤芍5克、生山楂5克、红曲2克
用法：煎或泡都可以，这是一天的用量。
而对于体质燥热的人北京大学第一医院的张学智张主任带来一碗清热泻浊的代茶饮
红曲清热饮
食材：红曲3克、陈皮10克、荷叶10克、金银花10克
文章插图
除了代茶饮日常生活中可以用红曲米搭配白米饭一起食用
文章插图
也可以煮一碗红曲米粥
代替平日里的白米粥
作为早餐一碗暖呼呼的热粥下肚
营养丰富，是一种暖暖的幸福感~
文章插图
红曲米营养、吃法多样
一款好的红曲米也是受到不少粉丝期待
“真好，终于等到养生堂有了”
“我太想买这个米了”
“给家人都买上”
“买了两罐让兄弟姐妹都尝尝”
文章插图
古田高汀红曲
说到红曲，就不得不提到古田。古田高汀红曲拥有1000多年的历史，如今古田红曲制作技艺还被列为福建省非物质文化遗产。