餐桌|餐桌上这3种食物不能多吃，对甲状腺没有好处，尽早撤下餐桌菜花|甲状腺激素|甲状腺

钟女士今年36岁，前段时间觉得自己吞咽有点困难，喉结处也时常觉得疼痛，就去医院检查，结果被查出得了甲状腺癌，医生询问了钟女士一些日常问题，又听闻钟女士说自己的母亲也有类似的症状，因为甲状腺癌属于一种遗传性比较高的疾病，医生建议钟女士带她的母亲也来检查一下，不出所料，钟女士的母亲也确诊了甲状腺癌。

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钟女士跟她的母亲相继确诊甲状腺癌其实与平时的一些饮食习惯有很大关系。医生叹息：餐桌上这3种食物怎能多吃？1.海带
海带属于高碘食物，过量食用会增加甲状腺激素分泌，碘摄入增加以后会加重抗体对甲状腺滤泡细胞的损害，可能会导致甲状腺病症进一步加重，最终导致原发性甲状腺功能减退的发生。

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2.甜点
甜点属于高热量食物，含大量糖分，比较难消化，会增加激素分泌易促进代谢速度，消化糖分。所以如果吃太多甜的东西，会加重甲状腺激素分泌失衡的现状。

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【 餐桌|餐桌上这3种食物不能多吃，对甲状腺没有好处，尽早撤下餐桌】3.菜花
菜花属于十字花科类蔬菜，这类蔬菜含有较高水平的硫苷，硫苷在体内有可能代谢生成异硫氰酸盐,从而影响到碘的代谢,竞争性的减少碘的吸收。

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甲状腺癌还与哪些因素有关？1.情绪的异常波动，长期精神压力过大
2.接触电离辐射
3.有甲状腺家族遗传史
4.经常抽烟喝酒，作息紊乱
甲状腺癌预防2步走，或有助稳定内分泌，改善甲状腺功能第一步：定期体检
因为有些患者的甲状腺癌不是突然出现的，而是由甲状腺结节恶化而来，所以在出现暂时难辨良恶的结节时，谨遵医嘱，定期去医院复查，以防结节突然病变发生淋巴结转移。

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第二步：保证充足睡眠
睡眠与我们的内分泌稳定息息相关，如果睡眠不足，人就容易没有精神，身体免疫力也会下降，从而加剧内分泌失衡，引发甲状腺问题。所以建议患者尽量保证每天有8小时的充足睡眠，晚上早点睡觉，不要总是熬夜。