目前，胃镜检查是诊断胃部疾病的金标准。专家指出，胃癌筛查参与率和胃镜检查依从性是决定胃癌筛查效果的关键因素。
而且，需要注意的是，并不是只有出现了疑似胃癌症状的人群才有必要做胃镜检查。胃癌的发生是悄无声息的，即使只有轻微的症状，也很容易被混淆为普通的胃病或其他疾病。
因此，中华医学会消化内镜学分会胶囊内镜协作组委员、沈阳第四人民医院内镜中心韩笑主任建议：年龄在40岁以上、有胃癌家族史、感染了幽门螺旋杆菌、长期饮食不规律等4类胃癌高危人群，即使没有出现不适症状，也要定期进行胃镜检查。
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如何养好胃？肿瘤专家给出建议当然，胃癌的预防任重而道远。我们不但要密切关注身体的异常情况，以及定期有针对性地进行胃镜检查，还要学会养好胃。中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科主任医师孙跃民给出了5点养胃小建议：
- 养成规律的饮食习惯，定时定量吃饭，切忌暴饮暴食。
- 吃饭不要狼吞虎咽，而是应该细嚼慢咽，充分咀嚼食物，更好地促进肠胃消化。
- 戒烟、戒酒、少熬夜、少吃垃圾食品，减少对肠胃的刺激。
- 注意个人卫生，饭前便后要洗手，使用公筷夹菜，降低幽门螺杆菌的感染风险。
- 不要给自己太大的压力，以免身陷不良情绪，应合理地发泄不良情绪，保持乐观的生活态度。
参考资料：
[1]《这样胃痛可能是胃癌！胃癌的6个典型症状要记住》.公共卫生与预防医学.2021-04-20
[2]《“无症状”也要定期做胃镜》.健康时报.2020-04-24
[3]《什么是养胃的正确打开方式？》.人民网.2021-04-19
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