酷暑难耐 , 一些防暑“小知识”也流传开来 。 藿香正气水与头孢同服会马上丧命?喝烫水可逼出体内寒气?……这些说法是真是假?别着急 , 小编整理了“防暑知识辟谣版” , 集中揭开这些谣言的真面目 。
藿香正气水是“解暑神药”?
很多人都说藿香正气水是居家常备的解暑神药 。 夏天感冒了来瓶藿香正气水 , 中暑、胃肠道不舒服都统统交给藿香正气水解决 。 但藿香正气水真的这么全能吗?
细心者不难发现 , 说明书中标明 , 藿香正气水主要用于暑湿感冒、恶寒发热、呕吐腹泻等症状 , 从未标注有解暑的功效 。
“中暑是人体不能适应高热环境 , 导致体温调节功能紊乱所致的一组临床症候群 , 首先要做的是离开高温环境 , 同时适当补水 。 ”中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅介绍 。 她说 , 藿香正气水属温热性 , 其功效中并不包含治疗高温中暑 , 中暑喝它不但不能达到解暑的作用 , 反而可能会引起类似上火的症状 。
朱毅介绍 , 藿香正气水治疗的是外感风寒 , 内伤湿滞的“暑邪” , 只对一些胃肠型感冒和贪凉饮冷导致的肠胃不适有效 , 如果是夏天食用了不卫生的食物引起胃肠道反应 , 服用藿香正气水则没有疗效 。 “因此不能把藿香正气水当成包治百病的解暑神药 , 用药之前一定要辨清症状 , 对症下药 。 ”
藿香正气水与头孢一起服用会马上丧命?
首都医科大学附属北京朝阳医院药事部临床药师王子惠表示 , 藿香正气水和一部分头孢类药物的确不能同服 , 但后果并没有网传的那么夸张 。
王子惠表示 , 每支藿香正气水大约10毫升 , 其中40%至50%是酒精 。 酒精即乙醇 , 进入人体后 , 正常的代谢过程是在肝脏内氧化成乙醛 , 继而氧化成乙酸 , 乙酸很容易进一步代谢而排出体外;但头孢哌酮或头孢曲松等药物会抑制乙醛脱氢酶的活性 , 如果同时服用 , 药物会使乙醛产生后不能进一步氧化成乙酸 , 造成服药者体内乙醛聚集 , 继而出现面部潮红、视觉模糊、搏动性头痛、恶心、出汗、呕吐 , 非常严重的情况下 , 会出现惊厥、神志不清、心动过速、低血压、呼吸困难甚至心肌梗死等中毒反应 , 也就是“双硫仑样反应” 。
“即便同服了头孢类药物和藿香正气水 , 也无需太恐慌 , 只有大量饮酒并大量服药的极端情况下 , 才有可能会导致死亡 。 ”王子惠说 , “有专家统计过 , 2011年至2013年间出现的555例‘双硫仑样反应’病例 , 只有1例死亡 。 ”
不仅是藿香正气水 , 十滴水、风湿液等含有乙醇的中药 , 也不能和头孢类药物一起服用 。 甲硝唑、替硝唑、呋喃唑酮 , 格列本脲、格列齐特、格列吡嗪、胰岛素等降糖药物以及抗凝药华法林 , 与酒精同服也会引发“双硫仑样反应” 。
喝烫水可逼出体内寒气?
网上有文章称 , 很多人冬天之所以怕冷、脚凉 , 是因为三伏天不注意保养导致的 。 只要坚持喝烫水 , 就能把深入骨髓的寒气逼出来 。 多喝热水的养生法本身没错 , 但冬天畏寒怕冷并非完全是三伏天疏忽养生造成的 。 体质寒凉除了和生活习惯有关外 , 还与疾病损伤、年纪增长肾阳不足有关 。
喝热水能逼出多年寒气的理论 , 中医里并未见记载 。 夏季养生的重点不是把寒气逼出去 , 而是要养护体内阳气 , 祛除心火、湿气 。 一般而言 , 很多人在夏天心火会比较旺盛 , 容易出现口舌生疮、心烦、失眠等不适 。 这时 , 可用竹叶5克或莲子心2-3克泡水喝 。 需注意的是 , 竹叶、莲子心的寒性大 , 不能喝太多 , 以免伤到脾胃 。 此外 , 还可在早饭后用山楂、陈皮、薏仁泡水喝 , 有助于消食化湿 。
喝冰啤酒能消暑?
喝冰啤真的能消暑吗?其实不然 。 啤酒主要是由大麦芽糖化、发酵后酿制而成 , 而大麦芽本身并没有清热降暑的功效 。 反之 , 啤酒性属湿热 , 饮用过度可能会导致脾胃功能虚弱 , 诱发口臭、腹泻、食欲不振等症状 。 因此 , “喝冰啤能消暑”其实只是冰镇所带来的假象 , 并不能从根本上达到降暑的效果 。
早晚一碗绿豆汤 , 解暑又养生?
夏日炎炎 , 不少人会熬一大锅绿豆汤或沏上一壶菊花茶给家人当水喝 。 绿豆性寒 , 具有清热解毒、消暑止渴的功效 , 但手足凉、腹胀腹泻等体质虚弱的人最好不要过多饮用 , 尤其是老人、儿童等脾胃虚寒的人要少喝 , 以免损伤脾胃 , 出现腹胀、腹泻等症状 。
菊花茶也不宜天天喝 。 虚寒体质的人若长期大量饮用菊花茶 , 会使体质越来越虚寒 , 导致免疫力降低 。 此外 , 有些人也不宜常喝凉茶 。 凉茶虽然成分不一 , 但主要是由金银花、黄芩、荷叶、藿香等组成 , 属寒性 。 对平时体质较差或怕冷、脾胃虚寒等寒性体质的人来讲 , 喝凉茶可能会加重状况 , 导致胃疼、腹痛甚至腹泻 。
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