孩子|“特殊时期特别家教”(总710期) 为了在特殊时期为家长提供特

为了在特殊时期为家长提供特别的家庭教育指导，全国妇联推出了“特殊时期特别家教”微信栏目，家长可以通过家庭教育微课学习家庭教育知识。
“特殊时期特别家教”(总710期)
本文授权转载自公众号：父母必读（ID：fumubidu01）
积极教养法，是指养育者用积极的心态、积极的养育方法，引导孩子做出积极回应，形成积极的行为。
它最大的特点和好处就是不评价、不斥责孩子，而是通过积极的暗示和良好的沟通，引导孩子自己领悟，促使他形成积极和强大的内在力量，朝你引导的积极乐观状态发生改变。
01
父母的积极心态，积极教养法的基础
●先学会接纳自己
一位孩子的妈妈说：
“我讨厌我自己的优柔寡断，我这样的性格，就成不了大气候。所以我必须不能让我的孩子像我这样。我从小就锻炼他表达自己，有想法说出来。可是奇怪了，我发现他越来越胆小怕事，还越来越像我……”
这个妈妈不喜欢自己的性格特征，于是就像福尔摩斯一样，总是敏锐地、精准地从孩子身上找到和自己类似的特征。
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这是一个事实：父母不满和批评孩子的，往往是自己不能接受的自己的缺点。
当妈妈捕捉到这些自己不喜欢的特征后，就会紧张和生气，特别想赶快纠正孩子，却恰恰负面强化了孩子的这些特征。
久而久之，孩子内心也认同了他就是妈妈说的这种孩子，反而越来越像妈妈。
父母不能充分地接纳自己，就一定无法接纳孩子。
接纳和爱就像杯子里的水，只有水装满了，溢出的部分，才能去滋养别人。
所以，请先清晰地看到自己，接纳、认同、肯定自己，才能用更多的接纳和爱滋养孩子。
02
五大原则，养出积极乐观的孩子
●第一个原则：将问题“外化”
一定要将人和问题“外化”出来：人不等于问题，问题才是问题。孩子不是问题本身，孩子是面对问题的人。
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有了这个理念，父母才能在看到孩子一些问题行为时，站到孩子的角度帮他想办法，和孩子并肩作战，一起面对。
有位妈妈说，当她看见孩子做事情拖拖拉拉，磨磨蹭蹭时，就会控制不住吼孩子：“这都半个小时了，还在磨蹭，我就没见过你这么慢的孩子！”
这就是没有“外化”理念的做法，他看到孩子的行为后，就认定孩子干什么都慢。
孩子会立刻接受这个消极的暗示，感到挫败、焦虑，这种情绪下他的行为就会更慢，形成恶性循环。
外化的做法是给孩子一个积极的暗示：他是有办法也有力量面对问题的那个人，这就是积极心理的培养和锻炼，让孩子习惯于想办法解决问题，而不是陷入自怨自艾。
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比如：孩子做作业动来动去，妈妈可以这样说：
“妈妈看到，多动捣蛋鬼来打扰你了，它在影响你了，你这次会用什么办法来制服它，让它乖乖走开？”
孩子生气发脾气，妈妈这样说：
“妈妈想问你，是不是生气来找你了，它让你不舒服，不开心是不是？
你接下来要怎么管理它？要做点什么，或者换个什么心情让它走开？”
【孩子|“特殊时期特别家教”(总710期)】●第二个原则：重新定义问题，赋予积极意义
希望父母认同和牢记这样一句话：任何所谓坏的事情，背后都有积极意义。那同样的，孩子任何所谓坏的行为，背后都有积极意义。
这样，当你看到问题时就会习惯于找到这个问题的积极面，并将这种积极传递给孩子。
◆◆◆面对总是容易哭的孩子
你担心的问题：软弱，抗挫折力差。
我找到的积极意义：情感感受性强、情感易于表达，不压抑自己。
可以这样和孩子说：“哭的时候把内心的委屈都表达出来，你就轻松多了，你就能开始想办法了。 ”
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◆◆◆面对动作慢慢吞吞的孩子
你担心的问题：没效率，没时间观念。
我找到的积极意义：做事认真，追求正确性。
可以这样和孩子说：“动作慢下来，就能仔细地看，边看边想，这么认真，就能更准确了。 ”

孩子|“特殊时期 特别家教”(总710期)

孩子|“特殊时期特别家教”(总710期)