中国居民膳食指南|中国有几千万人每天假装会养生,其实都是闹笑话!( 三 )


中国居民膳食指南|中国有几千万人每天假装会养生,其实都是闹笑话!
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保健品、补品好,就天天吃

喝两瓶口服液,就能治癌症?吃一罐“**油粉”,就能防老年痴呆?人参、鹿茸好,就天天吃?
别坑自己了,乱吃保健品吃出了病,例子不少。记住:保健食品的本质就是食品的特殊种类,并不含有全面的营养素,不能代替其他食品;它不是药,不能代替药品,治不了病,也救不了命。
而补品的好处,是针对对症的人,能补益身体,不对症的人吃了,甚至会火上浇油,造成可怕的后果。
别乱吃,如果要吃,先咨询医生的意见,别自己乱服。
中国居民膳食指南|中国有几千万人每天假装会养生,其实都是闹笑话!
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