【失眠|这5种食物是“失眠帮凶”，睡前最好少碰】【这5种食物是“失眠帮凶” ， 睡前最好少碰！】“辗转反侧 ， 彻夜难眠” ， 相信很多小伙伴都有过失眠的经历 ， 长期失眠不仅会影响皮肤状态 ， 降低颜值 ， 还可能增加肥胖、高血压、糖尿病、心脑血管病等风险 ， 甚至诱发癌症 。 下面5种“失眠帮凶” ， 睡前最好少碰@健康浙江
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