小暑养生，做什么？
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1、勤洗澡、勤换衣
小暑的时候，温度会比较高，皮肤表面的温度也会比较高，容易出汗，勤洗澡洗个澡不仅可以清洁身体，还能将皮肤表面的温度给带走。
勤换衣服，能预防皮肤疾病，以免捂出皮肤疾病来。
2、多锻炼
小暑的时候，虽然很热，但是锻炼还是不能停下来的。
小暑的时候，昼夜温差比较大，可以在早晚的时候出去锻炼，此时空气清新，锻炼起来也是十分的畅快。
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3、预防中暑
小暑的时候，天气开始变得热起来，对于身体较弱的人来说，这样的天气情况很容易中暑，所以，日常要常备防中暑的药品，饮食也要清淡一些，防止中暑。
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